形体特征：瘦人居多。性格特征：性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。体质特征：发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神 刺激适应较差。饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、萬苣等。食谱推荐：甘麦大率粥（小麦50克，大枣10枚，甘草15克），红枣桂圆汤 。
形体特征：瘦人居多。性格特征：性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。体质特征：发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神 刺激适应较差。饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、萬苣等。食谱推荐：甘麦大率粥（小麦50克，大枣10枚，甘草15克），红枣桂圆汤。
答：气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。 精神调养 忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时...详情>>
