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适合老年人的体育运动有哪些？

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适合老年人的体育运动有哪些？

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王***
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  • 2017-07-21 09:32:23 
    适合老年人的运动项目有许多，概括起来有以下几种。
1. 散步。
2. 太极拳。
3. 气功。
4. 跳舞。
5. 其他:根据本人体质和兴趣爱好，可选择骑自行车、钓鱼、打乒乓球、 台球、门球、羽毛球和各种慢性病的医疗体操等运动项目。

    徐***

    2017-07-21 09:32:23

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