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精神心理科

请问我该怎么办呢?

广州哪个医院治失眠非常好最近一段时间里老是失眠,一躺在床上就翻来覆去睡不着,感觉很累,精神不好,影响工作,请问我该怎么办呢?

全部答案(共2个回答)

    2016-08-22 17:05:05
  • 失眠最好的治疗方法之调整入睡时间法要想提高睡眠质量,入睡时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点.建议早点去医院检查清楚,这种病拖得越久就病得越重,不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗,祝身体早日恢复健康,平安百年。
    zhu爱霞 | 2016-08-22 17:05:05 43 15 评论
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  • 2016-08-22 17:05:05
  • 失眠最好的治疗方法之调整入睡时间法要想提高睡眠质量,入睡时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点.患者以适当休息、合理营养为主,选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要忌辛辣、忌酒等。
    我伤的很彻底 | 2016-08-22 17:05:05 55 12 评论
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