职场准妈妈经常在外面吃饭，不管是吃饭时间还是营养摄入都可能受到影 响，按照科学的饮食策略吃饭，对这些准妈妈来说显得特别重要。 饮食多元化 职场准妈妈所吃的食物一定要保证品种多样，搭配均衡。要做到这一点， 就要求准妈妈降低对口味的要求，从营养的角度出发来选择食物，并尽量做到 花样翻新。比如，吃自助餐时既要吃蔬菜水果，也要吃主食喝汤，并尽量多挑 选几种食物；午餐吃面，晚餐就应该考虑吃米饭或其他杂粮，不要重复吃同一 类食物。 吃工作餐时避开禁忌食物 工作餐是为普通人设计的，难免会出现对怀孕不利的禁忌食物，准妈妈一 定要提高警惕，随时注意规避。
答：多晒太阳防缺钙 怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过日光浴来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕妇...详情>>
答：宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
