为什么提倡夫妻同散步？

夫妻同散步是值得推荐的最简单易行且适合各年龄层次的人 进行的运动方式。我国医学古籍上早有“安步当车，其乐无穷”的记载。中医们极力主张采用走路、散步来锻炼身体。现代研究表 明，步行可使全身血液、骨骼、肌肉、钿带都活动起来，并能调节内 脏功能的平衡，促进正常的新陈代谢，起到良好的健身作用。夫妻同散步除了能获得散步的健身作用外，另有其独特的功效。在日常的工作、生活中，公事、私事、不尽如人意之事常常十有八...

夫妻同散步是值得推荐的最简单易行且适合各年龄层次的人 进行的运动方式。我国医学古籍上早有“安步当车，其乐无穷”的记载。中医们极力主张采用走路、散步来锻炼身体。现代研究表 明，步行可使全身血液、骨骼、肌肉、钿带都活动起来，并能调节内 脏功能的平衡，促进正常的新陈代谢，起到良好的健身作用。夫妻同散步除了能获得散步的健身作用外，另有其独特的功效。在日常的工作、生活中，公事、私事、不尽如人意之事常常十有八九令人烦恼、令人紧张，需要宣泄，需要排解；夫妻之间对一些问题可能会 产生不同看法，需要及时交流、沟通。避开家人、孩子，夫妻或在和 煦的阳光下徜徉于江畔林荫，或在黄昏的暮色中漫步于宅边小径，同时将心里的烦恼、怨气一吐为快；另一方亲切的劝慰、体谅与理解会很好地缓解紧张情绪，夫妻间的小别扭、小矛盾也会随之烟消云散。因此，夫妻同散步还是夫妻间心灵相互沟通的好形式，既能健身，又能密切夫妻关系，对改善因夫妻关系紧张造成的
性功能障
碍大有裨益。