答：自我保健按摩是一种自我强身法。操 作简便，效果良好，又不需要他人照料。 现简要介绍如下。头面部(1)动齿。牙齿似咀嚼状，上下叩 齿，左右磨动。做30 ~ 40次...详情>>
答：下列不健康的生活方式损害人体健康，在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低，风速较小，空气中的废气废物不易消散，空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
