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减轻分娩疼痛的方法有哪些?

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减轻分娩疼痛的方法有哪些?

减轻分娩疼痛的方法有哪些?

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  • 2017-08-21 21:25:26
    产妇要对分娩有正确的认识,消除精神紧张,抓紧宫缩间歇休息,按时进食、喝水,使身体有足够的体力贮备。这不但能促进分娩,也大大增强 了对疼痛的耐受力。如果确实疼痛难忍,也可通过以下方式,进一步减轻 疼痛。1) 深呼吸子宫收缩时,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出。每分钟做10次,宫缩间歇时暂停,产妇休息片刻,下次宫缩时重复上述动作。2) 按摩深呼吸的同时,配合按摩效果更好。吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时,从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处。3) 压迫止痛在深呼吸的同时,用拳头压迫腰部或耻骨联合处。4) 适当走动产妇如一切正常,经医生同意后,可适当走动一下,或靠在椅子上休息一会,或站立一会儿,都可以缓解疼痛。

    谁***

    2017-08-21 21:25:26

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