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如何测量基础体温?

如何测量基础体温?

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2018-12-08 15:44:14
wang立兵 |2018-12-08 15:44:14 0 0 评论
每天在睡觉前将体温计甩到35°以下,并放在床头安全的地方,第二天一醒来不要做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量。至少需要连续测量和记录3个月,画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵曰。如果持续2周以上较高的基础体温,就有可能是怀孕了。建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以36.7°...

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每天在睡觉前将体温计甩到35°以下,并放在床头安全的地方,第二天一醒来不要做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量。至少需要连续测量和记录3个月,画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵曰。如果持续2周以上较高的基础体温,就有可能是怀孕了。建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以36.7°(刻度24 )为高低温的分界(36°对应刻度10,38°对应刻度50 )。
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