叶酸这个名字，对于准备怀孕的你来说，早就不陌生了，因为几乎所有的人都提醒过你了。可是要提醒你孕前补叶酸别忘咨询医生。
叶酸是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生，氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。
它是胎宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。
从什么时候开始补充叶酸
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。
服用叶酸片
人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从...全部
叶酸这个名字，对于准备怀孕的你来说，早就不陌生了，因为几乎所有的人都提醒过你了。可是要提醒你孕前补叶酸别忘咨询医生。
叶酸是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生，氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。
它是胎宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。
从什么时候开始补充叶酸
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。
服用叶酸片
人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。
过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临床数据显示，准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克，准妈妈每天补充400~800微克叶酸，就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。
食补叶酸
当然，临床上也有不少妈妈在没有服用任何叶酸片的情况下生下了非常健康的宝宝，也就是说，如果在无准备情况下怀孕，而之前未服用叶酸，而你身体一直很健康，并且饮食均衡，叶酸片不是非吃不可，只需要多注意自己的饮食及烹饪方法就可以了。
叶酸遇光、遇热后不稳定，容易失去活性，如蔬菜储藏2~3天后叶酸会损失50%~70%;煲汤会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会损失很大，因此，蔬菜用凉拌、急火快炒的方式来烹饪，会留住较多的叶酸。收起
首先，针对问题，如果一个人习惯性流产，那么做优生优育的检查相对来说是有必要的，因为习惯性流产可能是由于很多原因导致的，如果想确保一个健康的宝宝，那么检查一下是比较保险的。
空气与优生 优生绐家窿带来欢乐．劣生使家庭蒙受痛苦。空气污染乃优生之大敌．在怀孕期间，尤其在怀孕早期，孕妇经常吸入各种有害有毒气体一一二氧化琉、一氧化碳、氮氧化物、氯化物、浮尘和焦油等。可以遇过血液循环．长驱直人至胎儿体内，严重干扰胎儿的生长发育，其至引起胎儿畸形或自然流产。 孕妇应尽量少光临厨房．丈夫理应担当起厨师的重任．吸烟或被动吸烟 有吸烟嗜好者屡见不鲜．家庭、饭店、影剧院、车站，甚至办公室都成丫其“吞云吐雾”的天地．孕妇吸烟或被动吸烟，胎儿可增加流产、早产的机会．可降低胎儿出生时的体重．并使小儿先天性心脏病发病率明显提高。为使胎儿平安无恙，应该戒烟或避免被动吸烟。
不好意思我不是专业的，我认为心率不正常一般是心房发育不健全的表现，这个问题我也帮不了你，我建议你去好一点的医院检查下，毕竟孩子是自己的，可怜天下父母心！祝你好运！
你还敢吃这个,前一个月姚明都成被告了,因为他代言这个牌子,这个牌子的产品查
在遗传学上，痴呆症、乳腺癌等疾病都是遗传率高的病种。面对这 些疾病，当今的医学技术手段还没有有效的办法。要减少此类遗传病的 发生，最好的办法就是从孕前养成科学的生活方式，通过正确的饮食习 惯，在孩子孕育之前就在自体基因排列顺序中填补薄弱的遗传因子。面对从出生那一刻就带有遗传性疾病的孩子，身为父母，如果责任 是因为自己的遗传因子造成的，那么父母将会充满内疚和自责，会想方 设法地去弥补这一先天性的缺陷。准备怀孕的夫妇始终要记住，胎儿的健康与否，是受爸爸妈妈双重 遗传因子的共同影响的。夫妻双方都要注重健康生活方式和饮食习惯的 养成，共同做好孕前准备。
一般吃斯利安的就好, 备孕,怀孕前三个月每天必须要补充额外的0.4毫克叶酸,可以计算看看的。这个是预防宝宝畸形的,备孕吃到孕期三个月就好、其他时间吃是没有用的。
我家吃的优生妈咪的鱼肝油和钙,还不错的,补铁的没吃过,应该不会差吧
你的血型是0型，O型只有一种情况ii，你老公是A型血，会有两种情况，就是ia或aa。孩子的结合是各提供一半。要是你老公是ia的A型血，那么你孩子有可能是A型（ia）或O型（ii）。如果你老公是aa的A型血，那么孩子一定是A型(ia)。
因为溶血会导致胎儿黄疸，所以还是去做一下吧，应该是每个市血液中心有这项服务，检验血液里的什么抗体，溶血指数吧。一般没什么问题，但是还是做了后放心些。你打电话到血液中心问一下时间、需要带的东西。
这个应该是有影响 的，但是为了怀孕可以忽略的吧，这个关键的是和你老公的身体素质关系比较大的，和同房次数着么不大的，你想男人每天产生的精子数量是十分惊人的呀，总是最快的一个才能成功登陆的，所以这个是几十亿个里面找到最好的呢，所以不用担心，人类也是在进步 的，你的宝宝肯定也是的呀，不用担心，早点怀孕。
您好，孩子出现爱流眼泪有5种可能，我就分开的给您总结一下吧。 <br/>1、先天性泪道阻塞(新生儿泪囊炎)这种病需要尽早到眼科门诊冲洗泪道，一是为了确诊，二是帮助孩子清洗泪道内的脓性分泌物。五个月龄以内的宝宝可以通过按摩泪囊部、点药等办法治疗，大一点的孩子保守治疗无效的话，就需要考虑泪道疏通和插管手术了<br/>。2、下睑内翻(倒睫)家长可在医生的指导下帮助孩子每天用胶布牵拉牵拉下眼睑，防止倒睫毛过多地扫在黑眼球上引起角膜炎。如果已经伴发角膜炎不好转的，就需尽早就医，进行治疗。3、青光眼目前先天性青光眼是可以手术治疗的，但是早期发现，早期诊断，早期治疗非常关键，才有可能挽救孩子的视力，否则发现太晚，即使手术成功，眼底视神经萎缩也已经回天无术了。<br/>4、过敏性结膜炎这类孩子多半患有过敏性结膜炎以及干眼症，需要及时到医院检查，点药治疗。不管怎么说，孩子还那么小，眼睛不是小问题，您还是尽早带孩子去医院做检查确定一下吧，毕竟早点确诊也可以早点治疗，您也可以早放心了<br/>。5新生儿脓漏眼: 这是一种由淋球菌感染引起的超急性细菌性结膜炎，医学上又叫做“淋球菌性结膜炎”。
爱乐维含0.8毫克叶酸，这一剂量能快速纠正叶酸缺乏，有效预防神经管畸形。在中国，建议每天补充0.8毫克叶酸， 而在一些欧美国家， 预防神经管畸形所推荐的叶酸剂量是0.4毫克。这是因为在欧美国家， 法律规定所有的面粉都要进行叶酸强化， 所以每位孕妇都会有一定基础量的叶酸摄入，在此基础上每天补充了0.4毫克也就足够了。 而在中国，并没有进行面粉的叶酸强化， 另外中国人的平均蔬菜摄入量也比较少， 所以建议每天补充0.8毫克叶酸，而不是0.4毫克。
如果是为了补充叶酸，最好服用孕妇专用的叶酸片，北大出品的斯利安——叶酸片。需要到大药店购买。
怀孕就吃叶酸啊，吃到第三个月，吃斯利安的，一天一片，我就是吃斯利安，一瓶十块钱，医院开的叶酸也是斯利安的，你到药店买就有了，要跟她们说是孕妇吃的，一颗0.4毫克，吃核桃啊，一天两颗就可以了，听说核桃吃多皮肤会黑，所以每天两颗就好啦，水果呢，猕猴桃最好了，不过不知道你老婆喜欢吃不？？猕猴桃里面含叶酸很多的
奶粉中叶酸含量很低，需要额外补叶酸，补到12周就可以了。至于肚子里一收一张的感觉，也不太清楚，胎动要到16周左右才能察觉，如果不是头一胎，可能会早些时候感觉到胎动。
你应在头3个月吃叶酸要不就来不急了 没有必要单独吃钙片我赞成食补 我现在5个月叶酸没吃成但也没有影响不是非吃不可的 钙就非补不行了是喝牛奶 吃鸡蛋(笨鸡蛋好) 还经常吃虾或虾皮补钙最好比吃钙片来的快
一、在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏；每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。二、服用孕妇专用叶酸补充剂期间，如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉，应尽量避免重复补充叶酸。三、如服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至怀孕三个月。
我原来一直吃的是美赞臣安婴妈妈，后来听孕妇学校的老师说雅培不错，现在改喝雅培了，其实感觉奶粉的成分都差不多，觉不出什么差异。
您好。可以根据自己的饮食均衡与否，适当服用复合维生素，一般复合维生素中都含有需要量的叶酸，就无需额外服用了，而且叶酸的强化期应当是孕前三个月加孕早期。
妊娠前期--即怀孕后1至12周 此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热量和营养物质不显著，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常进食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因 此，这个阶段的膳食要以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆、浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物，但不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆充产。在进食时，最好将饮食中的固体与液体食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。 妊娠中期--怀孕后13至37周 此期胎儿各系统器官组织迅速发育，体重、身长增长快，需要大量的蛋白质构成自己的肌肉和筋骨，尤其是长骨骼和大脑需要补充大量的磷、钙和一定量的碘、锌及各种维生素;母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。母体此时还因胎儿体重的增加体力消耗亦增大，基础代谢比平常人要增加10～20%，对各种营养物质的需求量也相对增多。此期的饮食营养对母体、胎儿的健康发育非常重要。因引，妊娠中期的饮食原则是：补充热量，全面营养，易于消化。一般来说，主食如面包、大米、面粉是补充热量的主要来源。同时要摄入营养价值高、富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类、奶类、 豆制品和富含纤维素、维生素的蔬菜水果等。还应多摄入植物性脂肪，这对促进胎儿发育与预防妊娠高血压综合症都有裨益。不要过多地摄入糖类甜食等，以免影响主食的摄入量。还要适当限制盐的摄入，一般每天摄入盐1 5克左右，在妊娠中、后期要控制在10克左右，减少盐的食入可在某种程度上预防妊娠高血压综合症。但饮食中如果突然减少盐，可导致饭菜乏味，因而要逐渐减少使味觉习惯。从妊娠中期起，可适当服此钙片、鱼肝油，但不可过量。 妊娠后期--怀孕后28至40周 此期胎儿发育日趋成熟，体重增加很快，向母体索取的营养素更多，并要在体内储存一定量的营养，为出生后独立生活做好准备。而母体也是除供胎儿生长发育所需的营养外，自身还要储备营养，以供给分娩时消耗所需。因而在此阶段孕妇对各种营养物质的需求量更大。这个时期的饮食原则是：食物品种多样，营养更为丰富， 饮食中应以蛋白质和碳水化合物为主，除食入主食米、面和含蛋白质丰富的奶类、蛋、肉、鱼类等食物外，还要注意多食入动物肝脏、猪血、海产品、骨头汤、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、水果等含钙、铁、磷等微量元素及维生素的食物。在妊娠的最后两个月，胎儿对铁质的需求量相对较多。在此时若孕妇进食较少，则可出现贫血现象。因此，必然多吃富含铁的食物如肝、肾、红枣、桂园、桃干、杏干、菠菜等。同时，要注意适当晒太阳，以促进维生素D的合成，利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长发育。妊娠后期，往往出现便秘，孕妇除了多吃些油菜、芹菜等含纤维多的蔬菜外，还要多吃些生津清热的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄、西红柿、茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动，生津清热食物可去肠热，并以津液润肠道，利于大便的排出。
我当时怀孕时也和你一样，因为我是O型，我老公也是A型，我经常上网查这方面的资料，担心了好一阵子，其实没事的，这种情况太多了，我宝宝现在都五个月了，可聪明了，体质也好，很少感冒，没有什么，你放心吧，心情开朗的度过孕期吧。
我从没接过这样的电话,我觉得如果加了奶粉会影响宝宝吃母乳的。奶粉的味道甜,吮吸又轻松,宝宝到时候就不喜欢吃母乳了,这是很糟糕的。我觉得还是不要加奶粉好。
目前常规精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息。实际上这些内容的分析，只是非常表浅的分析，有时还难以真正了解精子的功能和受精潜能，特别是在人工授精及试管婴儿方面，尚不能仅仅通过精液常规所提供的信息，决定是否可以进行人工授精。
A型和B型是会生出0型宝宝的。 一个人的血型是指该个体红细胞表面存在着各种血型抗原，这些抗原均系由遗传物质--基因所决定。如一个人存在有a基因，则可肯定这个体的红细胞表面存在a抗原。而且，血型基因对血型抗原产生的关系是单一的，即肯定存在着与抗原有关的某一基因。此外，基因与血型抗原表现的关系，一般不受环境条件的影响。一般地说，有关血型的基因多属于等显性基因，即一些常染色体上的等位基因，彼此间没有显性和隐性的关系，在杂合状态时，两种基因的作用同样得以表现，分别独立地产生基因产物，这种遗传方式称为共显性或等显性，ABO血型的遗传是一种共显性遗传。A,B为显性基因，O为隐性基因，因为染色体是成对出现的，所以每个人控制血型的基因也是两个，当一个人的基因是A和B时，显性基因表达，血型就是AB型，当基因是A和O或者B和O时，也是显性基因表达，O的基因就表达不了，血型就分别是A或者B型，只有当两个基因都是隐性基因O时，血型才会是O型。所以A和B型血的人的基因有可能是AA,BB,AO,BO。AA,BB称为纯合体，AO,BO称为杂合体，O型血的人的基因是OO。 ABO血型系统的基因位点在第9对染色体上。人的ABO血型受控于A、B、O三个基因，但每个人体细胞内的第9对染色体上只有两个ABO系统基因，即为AO、AA、BO、BB、AB、OO中的一对等位基因，其中A和B基因为显性基因，O基因为隐性基因。 A＋A→A、O； A＋B→A、B、O、AB； A＋O →A、O； A＋AB→A、B、AB； B＋B→B、O； B＋O→B、O； B＋AB→B、A、AB； O＋O→O； O＋AB →A、B； AB＋AB→AB、AB。
我没有吃叶酸,觉得有西药成分对大人小孩都不好,我是平时多吃蔬菜水果,在这些食物中摄取的
那就是了,以前吓到过当然不愿意了,要慢慢来,先抱着他洗,慢慢来,一点一点的让他适应,和他说着话,现在的宝宝很聪明的,告诉他:宝宝乖,不怕妈妈抱着洗,不怕啊,洗洗很舒服的。慢慢就好了。希望可以帮到你。
叶酸在婴幼儿生长发育过程中，掌管着血液系统，起到促进宝宝组织细胞发育的作用,是宝宝成长过程中不可缺少的营养成分。叶酸是与体内各种反应有关的成分，能与20种酵素共同促成DNA的合成及细胞分化，所以对细胞分化正盛的婴幼儿的发育有着积极的作用；叶酸最基本的功能是在形成亚铁血红素时，扮演胡萝卜素运送者的角色，还能帮助红细胞和细胞内生长素的形成；叶酸能防止脑部及脊椎的先天异常及发育不全,维持大脑的正常运作，有助于精神和情绪的健康;叶酸还可以增进食欲和刺激盐酸的生成，盐酸可防止肠内寄生虫和食物中毒；叶酸对于肝脏的运作有所帮助，同时还能预防癌症及心脏病的发作。
茵陈篙汤最好不要喝，abo溶血现在最主要的治疗办法就是注射抗AB抗体。从大量的医学临床经验来看，abo溶血产生的危害并不大，大多都是可以正常生产的。
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呵呵我放怀孕前有吃过感冒药,不大放心就吃到现在了,现在查出来宝宝很健康也准备不吃了
怀孕的前3个月,或。怀孕的3个月都要吃月叶酸而且病要多吃水果补充维生素,如果没有反胃的情况下可以吃点鸡蛋鱼肉,豆制品对宝宝都是很有,好处的
怀孕三个月时需要到医院进行孕期检查，然后建卡（现在是手册），检查后看你缺什么，你再补什么，但是牛奶和鸡蛋你可以现在就吃了，我是每天喝的两杯牛奶，早上和晚上各一杯，鸡蛋早上吃一个，然后每天吃至少一个水果，蔬菜要多吃，蛋白质也要补充，祝你好孕！
1、Q：食补能代替服叶酸片吗? A：有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%～90%，尤其是加热对叶酸破坏最大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。 有调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。因此，服叶酸片还是必要的，只要按医生指导服用，不会有副作用，准妈妈不必担心。 2、Q：不服叶酸片就一定会导致胎儿神经管畸形吗? A：国内外大量研究显示，常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率，但并不是说不服叶酸就一定会导致神经管畸形，只是发生的风险会提高。准妈妈不要存在侥幸心理，盲目认为厄运不会降临到自己的宝宝。为了降低神经管畸形风险，应尽量按时、按量补充叶酸。 3、Q：服了叶酸片就一定不会出现神经管畸形吗? A：服叶酸片可以降低宝宝发生神经管畸形的风险，这不等于说只要服用就肯定能避免，因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因，但遗传因素、环境因素也是不能忽视的，这些因素无法通过补充叶酸加以避免。 4、Q：服叶酸片3个月了还没有怀孕，能继续服吗? A：每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的，即使长期服用也不会产生不良反应。从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求，按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议，补叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好一直持续到整个孕期结束。 补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。所以，如果没有放弃怀孕的打算，就可以继续补叶酸片。
一天一片哦,叶酸虽好,可不能贪吃哦,哈哈,宝妈一天一片是正好的量,吃叶酸是防止胎儿畸形,头三个月吃很关键的,也希望宝妈能坚持吃到宝宝出生哦,对胎儿好,希望宝妈将我的答案评为最佳回答!谢谢宝妈!
1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 2、爸爸妈妈一起补 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。 有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来报到时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。 计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦! 3、每天补充600毫克 人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。 宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。 专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 4、叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失 50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 5、寻找叶酸食物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 6、叶酸不能滥补 1)、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。 2)、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是斯利安片，每片 400微克。 3)、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。 4)、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
正常量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况;此外，大剂量地摄入叶酸，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。
在怀孕的第一个月内，孕妇体内的胚胎细胞以惊人的速度分裂，叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用，能有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防巨幼细胞性贫血，还可以预防早产。若孕妇缺乏叶酸，会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形，特别是由于神经管发育畸形，导致胎儿出现无脑儿或脊柱裂。
斯利安就挺好，简单又实惠，吃的人又不少。
一定要的，叶酸是一种B族维生素，如果叶酸缺乏，就容易导致宝宝神经管畸形。叶酸可以食补，也可以买一些营养品补，富含叶酸的蔬菜有菠菜、西红柿、胡萝卜、蘑菇等，水果类的有猕猴桃、草莓、柠檬等。营养品比如说朴佳美的孕妇营养补充剂等。
因为，孕期开始后的3-6周正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，在孕前至少1个月起服用叶酸预防神经管畸形。怀孕后，我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。我国为胎儿神经管畸形的高发区，其病因与缺乏叶酸密切相关。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市。 每日服用0.4毫克叶酸，强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。当然，准爸爸也不能掉以轻心，可以同时服用0.4毫克叶酸的，在孕前三个月时。
如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。另外，精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。因此，如果夫妻双方忽视了孕前营养，很可能会给胎儿的发育带来消极的影响。准爸妈孕前营养原则： 实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。 合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多；禁烟酒及成瘾药物。 纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取;缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。 健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。树立优生优育的观念是好事，但优生优育不是“进补”，相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情舒畅，做好孕前检查就已经足够了。
一、叶酸与优生 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。在怀孕的第一个月内，孕妇体内的胚胎细胞以惊人的速度分裂，胚胎的体积增加了7000倍之多，细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，而脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形，特别是由于神经管发育畸形，导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。 二、孕妇应补充叶酸 根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷的发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。
应该有用的，现在先不要慌，在医生的指导下好好用药，希望能把抗体降下来。这种情况在定期体检的情况下早期发现，早期预防是不会有太大问题的。
我怀孕时还是自己主动提出来要做的！那时才刚早孕。 为什么不想做？听医生的吧。
我吃的是斯利安叶酸片，一瓶31粒，每粒0。4毫克，一天一粒，早饭过后服效果最佳，我这边药店也没有这种牌子的卖我是在淘宝网上购的，加邮费一起10元一瓶，是正品，我现在还在吃。你那边没有卖你可以去网上看看，你说的那种含理太高了还是斯利安叶酸片好，这种国家指定孕期服用的，放心吧。
优生学就是专门研究人类遗传，改进人种的一门科学。优生的目的是提高人口质量，它包括两个方面：一是积极的优生学；二是消极的优生学。积极的优生学是促进体力和智力上优秀的个体优生。即用分子生物学和细胞分子学的研究，修饰、改造遗传的物质，控制个体发育，使后代更加完善，真正做到操纵和变革人类自身的目的。消极优生学是防止或减少有严重遗传性和先天性疾病的个体的出生，就是说减少不良个体的出生。后者是人类最基本的，有现实价值的预防性优生学。不减少白痴、畸形儿的出生，就谈不上人口质量的提高。
生物节律优生法是应用人的体力、智力和情绪三种人体生物节律（我国有学者称作人体生物钟）的周期运行理论，通过测算夫妇俩的生物钟运行对应状况，选择最佳时机怀孕生育，以实现生育优良素质子女的愿望。 科学家对人体三节律的研究发现，当人的各种生物钟运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；相反，当人的各种生物钟运行到临界期（由高潮期转入低潮期或由低潮期转入高潮期的二三天时间）和低潮期时，人的体力精力下降，情绪低落、办事效率低，工作易出差错。如果夫妇俩有多种生物钟运行在高潮期时怀孕生育，就能生出素质高的子女；反之，如果在多种生物钟运行在低潮期时怀孕，就可能生出素质差的婴儿。 在社会生育现象中，人们经常发现，在正常情况下，有的高智商高素质夫妇生了低能儿，有的普通百姓家却养出高等学府的高才生，许多调查研究的个案表明，这种现象主要同夫妇俩怀孕日的生物钟运行状况有关。因而，实行生物钟优生法，选择生物钟运行到最佳时机怀孕生育，是提高新生儿素质的一项重要的新措施。
你不要怕，你越是怕就越担心的厉害，你就当什么事也没有，你的宝宝就是一个好宝宝，耐心等结果出来，总之，你不用这么紧张，可怜天下父母心啊。
叶酸的作用： 叶酸是一种水溶性B族维生素，而怀孕之后的女性对于叶酸的需求量更是正常人的4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。这个阶段缺乏叶酸会导致胎儿的畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 美国疾病与预防控制中心建议所有的育龄女性每天可以服用至少400微克的叶酸补充剂，在受孕前服用至少1个月的叶酸，可以将宝宝发生脊柱裂等出生缺陷的风险降低70%，大大保障了胎儿的健康发育。 从孕前三个月开始，仅仅是因为胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内(孕1个月)，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。女性在连续服用叶酸三天以后体内叶酸缺乏的状况就会大为改善。 但是每个女性对于叶酸的需求还是会有所不同的，所以最好在补充之前可以向专业的医生咨询，需要服用多少的叶酸剂量，特别是有生过神经管缺陷的宝宝的女性，需要更加的注意，以免再次出现这样的情况。因为，有专家认为，曾经生育过大脑和脊柱方面出生缺陷的女性，可能还会再次生育这样的宝宝，所以在受孕前至少1个月以及孕期的前期，服用4000微克的叶酸补充剂非常重要。这个计量是大部分女性所服用的10倍。
但孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。
应该吃的，但不能多吃。 我怀孕的时候医生让吃到三个月，但我只买了一盒，30片，一日一片，也是想起来就吃，不会影响宝宝发育的，放心吧。 一般液晶显示器或者笔记本电脑对宝宝的辐射比较小，相比较，手机的辐射会大的多，打电话还是都用耳机吧，会好很多的。
只是预防畸形的。 多吃一些碱性的食物,这类的食物可以平衡人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会,生男宝宝的几率大一点,调理三个月以上吧。也是看缘分的。
