1、B超引导下定位准确安全性高、不开刀、创伤小、方法简单,操作方便具有可重复性。 2、使用范围广,缓解症状明显,效果良好,复发率低。 3、保留卵巢功能。 4、费用低,可在门诊治疗不需住院。 5、特别适宜于已婚未生育者及术后复发者。 本疗法适用于:卵巢内膜样囊肿、卵巢囊性囊肿、卵巢内膜样囊肿经保守治疗后复发、附件炎包块、异位妊娠等。
1、B超引导下定位准确安全性高、不开刀、创伤小、方法简单,操作方便具有可重复性。 2、使用范围广,缓解症状明显,效果良好,复发率低。 3、保留卵巢功能。 4、费用低,可在门诊治疗不需住院。 5、特别适宜于已婚未生育者及术后复发者。 本疗法适用于:卵巢内膜样囊肿、卵巢囊性囊肿、卵巢内膜样囊肿经保守治疗后复发、附件炎包块、异位妊娠等。收起
促排卵适应于排卵障碍的患者,若掌握不好适应症盲目应用副面影极大。此病历中输卵管问题显然是刘女士继发不孕的主要因素,若经过腔镜纠正输卵管问题,术后受孕的机率80-90%以上。不孕症不是一种独立的疾病,而是150种疾病的综合临床表现,明确诊断,针对治疗,可使80%的不孕症得到治愈。
1、射精功能障碍引起的不育: 射精功能异常的分类,目前尚无统一意见,但大多数学者认为可将其分为早泄、逆行射精和不射精三类。 2、输精管道梗阻性不育: 输精管道不仅是精子的通道,而且是有使精子成熟和获得活动力的功能。各种原因使从曲细精管至尿道的管路发生梗阻,均可引起不育。 3、精液异常导致的不育: 精液异常包括精子的异常(少精子症、弱精子症、死精子症、畸形精子症、无精子症、精子增多症)、血精症精液不液化和精桨质量异常(精液量减少症和精液量增多症)。引起精液异常而不育的原因很多,与上述不育症类型的发病原因分别有关。本类不育只不过是病人精液化验结果的一种分类。 4、血管性疾病引起的不育: 因血管性疾病造成阴茎动脉供血不足、静脉回流障碍引起阴茎勃起障碍而不育。 5、精子结构异常引起的不育及精子功能异常引起的不育。 6、医源性不育: 由于医务人员在医疗过程中语言、表情和行为失当,误诊、误治,诊疗操作失误而损伤生殖系统器官或神经而造成不育的发生。 7、其他原因引起的不育: 精神因素、环境污染、温度、营养、药物和烟酒都可能成为不育产生的因素。
空腹喝牛奶 很多人习惯了早上起来把牛奶当成早餐,其实牛奶中的蛋白质需要经过胃部与小肠之间的转换,才能够有效的吸收,当你空腹的时候喝牛奶,蛋白质并不能够有效的排解到大肠的部位,不但浪费了牛奶的营养成分,还会使得多余的蛋白质停留在大肠内而产生对身体有坏的物质。 如厕看报 有些人上厕所的时候,觉得无聊,就会哪一些报纸观看,这时候一蹲厕所就是老半天,这对人体的排便是有着不好的影响,如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。 室内养鸟 想要生宝宝的家庭,室内尽量不要养鸟,因为一般鸟粪所带来的细菌是非常大的,尤其是病毒的携带。若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。 洗热水澡时间过长 洗澡的时间也有一些要求,大部分的女性,常常会在浴室里面,一呆就是好几个小时,其实在洗澡的时候,由于热水的蒸发会出现大量的水蒸气,时间一久就会转变为对人体有害的物体,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。 睡觉窗户紧闭 到了晚上,当你入睡之后,假如门窗一直紧闭着,不需要三个小时的时间,室内的二氧化碳,就会开始增加。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。
我是11月12号的月经,周期29天,到今天还没来,昨天测的是阴性,不知道怎么样,我们共同期待吧.祝我们都能好孕!
孕前饮食要注意保持饮食平衡 孕前饮食应做到结构合理、荤素搭配、粗细搭配,防止长期吃素。长期食用素食会影响妇女体内性激素分泌,出现停止排卵,而且月经周期较正常间隔变短等症状,时间长了会造成婚后不孕。这是因为饮食中蛋白质较少,导致荷尔蒙分泌异常所致。 孕前最好戒除烟酒 酒精可导致内分泌紊乱,受到酒精损害的生殖细胞形成的胎儿往往发育不正常,出生后肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。长期饮酒,可造成慢性或急性中毒,使70%的精子发育不良,失去活力。吸烟也会影响生育能力,尼古丁可降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年人每天吸30支烟,精子成活率仅有40%,同时精子畸形率增高。 孕前要养成良好的生活习惯 防止过饥过饱,防止偏食、挑食、暴饮暴食,合理安排一日三餐,饥饱适中。 孕前应注意慎服药物 不少药品要通过生殖器官来解毒与排泄,它们对精子的活动、卵子的成熟和受精卵的发育、成长也有一定影响。如现在的抗生素齿多发在儿童身上,表现为牙齿畸形、脱釉,多半是因其父母在孕前或怀孕期的时候常服四环素等制剂造成的。
可能不是怀孕,但是你也太不爱惜你自己的身体了,让男人戴个套会死啊,吃紧急避孕药扰乱身体激素水平,祸害无穷的,这个男人要不就是一点知识没有,要不就是不爱你,
激素是由受孕妇女体内胎盘产生的一种糖蛋白类激素,在孕妇的尿液中大量存在。而在非妊娠妇女尿液中几乎不含有HCG。我们常说的验孕试纸就是通过检测这种激素来判断女性是否怀孕的。 专家介绍,如果验孕试纸检测出来尿中含有hcg这种激素,那么则会出现阳性反应。 验孕试纸阴性(-):仅质控区(C)出现一条紫红色条带,在测试区(T)内无紫红色条带出现。表明未怀孕。 验孕试纸无效:质控区(C)未出现紫红色条带,表明不正确的操作过程或试剂条已变质损坏。 验孕试纸阳性(+):两条紫红色条带出现。一条位于测试区(T)内,另一条位于质控区(C)。表明已怀孕。 其实,我们不仅要知道验孕试纸怎么看的事情。在用过试纸之后虽然显示阳性,一定要医院确认一下自己是否怀孕,以排除宫外孕的可能性。特别以往也有过怀孕而检测试纸没有检出的状况发生。所以,去医院去确认是非常必要的。
怀孕周期的话注意最好少吃这些东西很可能糖分比较偏高的水果,都会导致胎儿体积偏大,所以要注意控制好饮食摄入,低糖低脂低热量。
STEP1:不可或缺的一次全面身体检查 其中包括妇科检查、血常规、尿常规等等。另外还包括艾滋病病毒检测、妇科疾病尤其是性传播疾病及牙周疾病的检查治疗。 STEP2:药物使用状况咨询 停止服用一些影响胎儿健康的药物,同时注意自身的用药情况,一定要和相关医生商量决定。 STEP3:疫苗免疫 这里推荐的是风疹疫苗和乙肝疫苗。提前11个月注射乙肝疫苗,风疹疫苗一般是在大约提前8个月的时候注射。并且按照各自不同顺序进行安排,坚持打完。 STEP4:戒掉各项不良生活习惯 比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品,多食用水果和蔬菜。要知道长期吸烟、喝酒的人,与不吸烟、不喝酒的人相比较,精子数量低17%左右,精子的活力低,畸形率明显增多。 STEP5:清洁家居 清理掉家里易染灰尘的东西,除此之外有可能的话还要送走家里的宠物,同时进行特殊病原体的检测。
在合理安排饮食的基础上,做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是低能量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%~65%,15%~20%,25%,以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。
孩子为什么要早教?“教育的目的不仅仅是传播知识,应该有一种新的发展方向,那就是释放人的潜能。什么时候开始这样的教育呢?我的回答是在人出生起就要进行这样的教育,因为人一出生就具有无限潜能。”每个孩子都是唯y一,每个孩子都有他独特的成长轨迹,教育孩子就要走进孩子的心灵世界,就要先去了解他。在蒙特梭利,我们职责是,先去了解孩子,之后为他创设一个符合孩子发展需要的环境,之后去引导他,释放他与生俱来的潜能。
输卵管复通的方法及效果主要是取决于阻塞的程度、位置、性质,当然还有患者的生育情况、年龄、要求等等。传统对输卵管不通者是采取输卵管造影或者通液,其中造影既有检查作用又有疏通的作用,大多数输卵管有轻度粘连的患者在做一次造影后就可以复通,但对于堵塞较重者就难以复通,需要经过手术才能够复通。经X线的输卵管介入复通术具有在X光透视直视下进行操作,直观,手术操作医生和患者家属都可一目了然的清晰观察整个操作过程,痛苦小,微创,20分钟完成手术,可随治随走,对于输卵管间质部和峡部堵塞其一次性复通为90%,妊娠率为50%。在适应症范围内为目前治疗输卵管不通最有效的治疗方法。术后,患者在医生的指导下排卵期同房,受孕的成功率可大大提高。如果堵塞非常严重,经复通无效,最后只能选择“试管婴儿”了。
男性朋友吸烟,不仅影响自己的身体健康,而且还会严重地影响精子的活力,从而降低精子质量,使畸形精子增多。一项研究表明:父亲每日吸烟10支,其子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支畸形精子的比例超过20%,并且吸烟时间越长,畸形精子就越多。同时发现,停止吸烟半年后,精子可恢复正常。 怀孕后,如果妻子长期吸入二手烟,则可能会导致妻子睡觉打鼾。打鼾又容易使人缺氧。时间一长,孕妇可能就会患妊娠高血压综合症,严重者还可能会诱发子痫。烟草中的有毒物质尼古丁等可使子宫与胎盘的小血管收缩,使胎儿处于缺血缺氧的状态。 女性吸烟也可使受精卵着床收到阻碍,从而导致不孕。如果是怀孕后吸烟,则可能会引起流产。烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育,导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌的隐患。加上烟雾中一氧化碳与母体红细胞中的血红蛋白结合,影响了血红蛋白与氧结合及氧的输送,使母体缺氧,进而进入胎盘的血液含氧量降低,引起胎儿缺氧,严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存者发育也不好,有的个子矮或者肺脏小。若是希望怀孕,不论是丈夫还是妻子都应该早早戒烟,妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。
未准妈妈忌食食物一:菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙,铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。 未准妈妈忌食食物二:辛辣食品 女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意,因此还有就是要注意避免烟酒刺激,男性的话最好能提前半年戒烟酒,女性也一样,养成良好的饮食习惯,对生育是极大的好处的。因此,计划怀孕的夫妻,为了您能够生一个健康的宝宝,在计划怀孕前3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。 未准妈妈忌食食物三:高糖食品 备孕是要靠夫妻双方的因此,怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。 未准妈妈忌食食物四:罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。 未准妈妈忌食食物五:低脂牛奶 全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦! 最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
前市场上我们能见到的最多的是这两种,那么卵巢保养就没有科学的方式了吗?其实之前我们也反复强调了,卵巢保养是个不小的工程,不能依靠某一种方式。我们前面也讲到了卵巢保养吃什么好,依次排列出这些:叶酸、豆制品、高蛋白食物、胡萝卜、维生素C和维生素E、高钙饮食、多吃新鲜蔬果。需要特别注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。 除此之外,现在有备孕女性越来越多职场女性,空调房可并不是利于备孕的好地方,所以专家建议,女性除了饮食,也要特别注意卵巢部位的保暖,少穿露脐装,在空调房间里多喝温开水,宫寒严重的可以来条小毯子,在肚脐周围盖一下。 我们要加强对卵巢的保养,但是千万不要盲目的轻信各种网上的流言、民间偏方等,否则不当起不到保养卵巢的作用,反而会威胁到女性的健康。
产科B超 定期对孕妇进行B超监护,可以监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形等。还能了解胎儿发育与孕周是否相符。一般怀孕第34周做一次产科B超,第37~38周再做一次。胎心监护 胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧。正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护,如有合并症或并发症,可以从怀孕第28~30周开始做。妊高实验 ,主要目的有两个:一是对妊娠高血压症进行预测,二是评价胎盘功能。医生通过仪器探测孕妇桡动脉,监测每分钟的动脉血流量,然后准确地测出各种血液参数,如血液黏滞度及微循环变化的过程。根据这些变化,医生可以调整治疗方案和观察疗效。
在孕前,揪出遗传病的蛛丝马迹 1、婚前健康检查 预防下一代的遗传病,始于这一代的择偶与婚配。已确定恋爱关系的男女,在办理结婚登记手续之前应做一次全面系统的健康检查,保障男女双方身体健康、科学的选择生活伴侣、保障婚后美满、防止遗传病延续,是实现后代优生的重要前提。尤其要注意的是,避免近亲结婚。此外,正患病毒性肝炎、肺结核、性病和其它一些严重器质性疾病的病人,也不应急于恋爱和结婚。 2、孕前遗传咨询 一对曾经生育过先天愚型患儿的夫妇时常感到很纳闷,他们夫妇都很正常,亲属中也未曾有过类似的疾病,怎么会生下这种先天智力低下的病儿?专家指出,如果在下次怀孕之前提高防止遗传病的意识,做个遗传咨询,应该可以避免悲剧重演。 遗传咨询通过对来诊者做认真的询问与检查,调查病史、家族史而绘制系谱图,根据患者体征、实验室结果,确定遗传方式,然后再分析发病风险,并提出指导性意见。有的遗传病与环境有关系,医生会对何时怀孕提出具体意见。有些遗传病需要在孕前做必要的治疗,或服一些药品对胎儿发育有利,因此,孕前先去咨询,遵照医生的嘱咐怀孕是会有利优生。
患者进行检查之后,可以在医生的指导之下服用一些黄体酮胶囊,以增加体内的孕酮,同时还可以服用保胎灵等药物进行保胎。除此之外,还要定期的去医院进行产检,发现任何异常情况及时的采取应对措施。怀孕之后白带里带有浅褐色的注意事项也非常多。患者出现这样的症状之后,应该及时的卧床休息,不要做任何的体力劳动,注意劳逸结合。患者还要放松心情,不要处于焦虑紧张的情绪中,这样不利于胎儿的生长和发育。并且在这段时间之内,要绝对禁止同房,不要进行性生活,不然很有可能导致流产。如果在怀孕之后,白带里带有浅褐色患者,一定要引起重视,千万不要置之不理。患者在进行药物治疗的同时,还要注意日常生活的护理,保持卧床休息,注意劳逸结合,并且禁止性生活,以确保宫内胎儿的安稳,让宝宝健康快乐的出生。
最理想的生育年龄,女性最好为25~30岁左右,一旦过了35岁,生理机能就会明显降低、染色体异常与生出畸形儿的机率也会逐渐提高,最好在想要怀孕的半年前就先做孕前检查,同时也开始改变生活习惯及自身的营养状况,让生理状况维持在最佳的状况再受孕。而各县市政府也会不定期针对已婚夫妇,给予检测项目或额度的补助,因此,不要嫌麻烦,务必提早检查,才能达到防范未然的目的。
应该没事的可能是伤口还没有好吧,我也有过这样的经历对现在没有影响的
您好!由于您没有进行检查考虑出现原因:1、体内激素水平不稳定尤其是孕激素水平。2、体内存在抗体如:不孕、血清抗体等情况。3、孕早期药物或是疾病可以导致。
(1)粟粒性输卵管结核:外观上常无明显的异常可见,切开输卵管后,有时可以发现粘膜上存有小的结节。 (2)渗出性输卵管结核:大量的溶出物使输卵管膨大,管壁变苍白。管腔内常有大量的干酪样坏死物质并存。如合并继发感染时,则可以形成输卵管脓肿。 (3)增殖性输卵管结核:由于纤维组织增生,使输卵管的管壁增厚、变弯曲或呈结节状。肿胀和增厚的部分互相间隔,常使输卵管成为串珠样。输卵管伞端的管口可因粘连而封闭,管腔内也可有不规则的狭窄或憩室形成。输卵管与其周围的组织之间常可形成牢固的粘连。
1、母亲年龄的因素 胎儿发生此病的机率与母亲的年龄成正相关。据文献报道,孕妇>30岁者,此病的发生率为1/1000。>35岁者,为1/300。35~39岁者,1/50。>40岁者,为1/20。故妇女应避免在40岁以后生育,凡年龄35岁以上的妇女应注意节育。对30岁以下的年轻母亲亦应加强遗传咨询及产前诊断。 2、孕前染色体诊断的重要性 染色体检查是确诊此病的重要手段。按遗传学标准,先天愚型有三类(1)标准型:为47,XX(或XY)+21,占95%。(2)易位型:D/G易位和G/G易位,占2.5%~5%。(3)嵌合体型,占2%~4%。其中体内有2种细胞株是最多见的。若母亲已有一患儿或亲代中有此症患儿,都应进行染色体检查,根据遗传学类型预测发生此病的机率以指导是否能再次受孕或不能生育。若已受孕,应及时进行产前检查,必要时终止妊娠。 3、唐筛检查可筛检出60--70%的唐氏症患儿。需要明确的是,唐筛检查只能帮助判断胎儿患有唐氏症的机会有多大,但不能明确胎儿是否患上唐氏症。也就是说抽血化验指数偏高时,怀有“唐”宝宝的机会较高,但并不代表胎儿一定有问题。如同35岁以上的高龄孕妇怀有“唐”宝宝的机会较高,但不代表她们的胎儿一定有问题。另一方面,即使化验指数正常,也不能保证胎儿肯定不会患病。
夫妻最好能保持良好的生活饮食习惯,多吃碱性食物,不要有抽烟喝酒熬夜的习惯,碱性体质条件下怀男孩的机率会很大,我是和我老公一起吃益生碱调理的,对我们帮助很大,怀了儿子。
①原发或继发不孕症疑有输酝管阻塞者。 ②检查和评价输卵管再通术。 ③对轻度输卵管粘膜酝连有疏通作用:输卵管再通术后经官腔注药液或通气,可防止酗合部粘连,以保证手术效果。
果蔬中的多种维生素,是男性生殖生理活动必需的营养素,对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助,患男性不育症的朋友可以配合使用固精助孕胶囊,调节人体内分泌,调控精子的发生、排放、成熟、运动;改善睾内、附睾血液循环,改善生精内环境,提高精子的密度、精子活力、精子活率。
芒果 鸡蛋芒(福建叫法),香味比较浓郁形状较椭圆,果肉是橙色的,如小鸡蛋那么大,超甜超香,适合榨汁,汁极浓稠,可兑些淡淡的蜂蜜水;比鸡蛋芒稍差些的是腰芒,形状像小猪腰,果肉是黄色的,有的是淡黄,果核很薄,这种芒果很甜,但香味不如鸡蛋芒;还有象牙芒、贵妃芒,不够熟时会有些涩、酸。 苹果 富士应该挑那种看上去一丝一丝的,黄里透红的,这样的一般壤是黄的,又脆又甜还有一点点酸,味很正。千万不要挑绿里透一点点红的,这样的,一般味道都有点寡淡的,水分可能也不少,但甜味一定不行。 榴莲 榴莲挑香味浓的,稍微裂开一点的,看得到里面的果肉软软糯糯的,又绝不湿漉漉的,果肉相对细长、金黄的,果形较丰满的外壳比较薄些,果肉的瓣也会多些。那种长圆形的,一般外壳较厚,果肉较薄。挑选时壳以黄中带绿为好。
孕育一个健康聪明的宝宝是未准爸爸妈妈的心愿。那么想要如愿,在孕前该做些什么呢?平时生活中又该注意哪些呢?下面就一起来看看孕前最忌的一些事情。 孕期由很多忌讳,准妈咪需要注意: 1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。 2、不要有太大的压力 若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。 3、不要在蜜月时受孕 由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。 4、不要在旅行途中受孕 由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。 5、不要在患病期间受孕 因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此,如夫妇双方有一方患急性病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。 6、不要高龄受孕 35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。 7、不要在停用避孕药后立即受孕 避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女,应在停药至少两个月后才可受孕,放置避孕环的妇女,在取环后应等来过23次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵的生长发育。 8、不要接触放射性物质和剧毒性物质 因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。 9、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以,首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为12年)可重新活跃甚至发生恶性变化,因此,对葡萄胎手术后的患者,为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌,至少要定期随访两年,在这段时间内尽可能不要受孕。 10、不要抽烟喝酒 由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。 11、不要在炎热和严寒季节受孕 怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,若天气炎热,会影响人的食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话,孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。
我还过两天就31周了,我也数了两周的胎动了,我最少的一天总数是270多次,最多的490多次,大部分的都是300多次,有的连续胎动只要中间停顿了几秒钟我都是是分别计算的,你的才100多次我觉得应该没有问题,放心吧!
输卵管复通的方法及效果主要是取决于阻塞的程度、位置、性质,当然还有患者的生育情况、年龄、要求等等。传统对输卵管不通者是采取输卵管造影或者通液,其中造影既有检查作用又有疏通的作用,大多数输卵管有轻度粘连的患者在做一次造影后就可以复通,或者配合用一些中医中药、理疗等方法,部分患者是有效的,是一些粘连比较严重的患者,保守治疗显然是不行的,需要借助手术。目前妇科的微创手术非常盛行,因为它创伤小、恢复快,尤其是对那些急于想怀孕的人无疑是首选方案。我们可以借助腹腔镜,通过电视屏幕找到粘连的部位进行松解,必要时还可对输卵管进行整形,使输卵管复通。
1、适当控制性频率 不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。 2、冬季的食疗 冬季男性的食疗也与其他季节不同,应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物。 3、应注重预防感冒 在冬季夫妻过性生活,一定要注重保暖防寒,避免感冒。 4、要避免酒后入房 在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。现代医学证实,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降,男子发生阳痿不育。 哪些女性不宜冬天怀孕 由于采暖期胚胎停孕率高,有习惯性流产病史的女性,冬季最好不要怀孕。据相关研究发现,冬天采暖期胚胎停孕病例较多。发生习惯性流产,夫妇双方应做全面的体格检查,特别是遗传学检查。找出造成习惯性流产的原因,根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生。
检查一:生殖系统 内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 目的:是否有妇科疾病,如患有性 传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流 产、早产等危险。 方法:普通的阴道分泌物检查,多数女性不会有什么感觉,但是检查时放松能让你不那么敏感。 价格:60元左右,衣原体和支原体检查150元左右。 对象:所有育龄女性 时间:孕前任何时间 检查二:脱畸全套 检查内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 检查目的:60%~70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流 产和胎儿畸形。 检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月 检查价格:全套240元左右,医院一般每星期做一次检测。 检查对象:所有育龄女性 检查三:肝功能 检查内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目,比较划算。 检查目的:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。 检查方法:静脉抽血 检查时间:孕前三个月 检查价格:70元左右。 检查对象:育龄夫妇。 检查四:尿常规 检查目的:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。 检查方法:查尿检查时间:孕前三个月检查价格:10元左右。 检查对象:育龄女性。
按理论你的排卵期应该是11月12日左右没错。 孕期的计算是从末欠月经开始也没错。 怀孕的话一般是在受精也就是在排卵日后14天左右就可以测到了,也就是11月28号左右,可能有的会晚几天才测得到。也不可能晚到12月15日才测到啊,你之前有测吗? 不过问题也不大啦,反正你记得末次月经的日期就好了,现在也怀孕了,那就好好吃,别想那么多。
1.pH值 青春期后由于卵巢性激素的刺激,使黏膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉,经阴道杆菌分解后变成乳酸,使阴道内分泌物呈弱酸性,可防止致病菌在阴道内繁殖,这是阴道的自洁作用。化验时常用pH值来表示酸性和碱性程度,正常pH值为4.5,患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升,可大于5~6。 2.阴道清洁度(一般分为4级) I度:显微镜下见到大量阴道上皮细胞和大量阴道杆菌。 II度:镜下见有阴道上皮细胞,少量白细胞,有部分阴道杆菌,可有少许杂菌或脓细胞。 III度:镜下见有少量阴道杆菌,有大量脓细胞与杂菌。 IV度:镜下未见到阴道杆菌,除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。 I-II度属正常,III-IV度为异常白带,表示阴道有炎症。 3.霉菌与滴虫 白带经过处理后在显微镜下可以根据其形态发现有无滴虫或霉菌,如存在滴虫或霉菌,不论其数量多少,均用“+”来表示,这一符号只说明该妇女感染了滴虫或霉菌,并不说明其感染的程度。 4.胺试验 患细菌性阴道炎的白带可发出鱼腥味,它是由存在于白带中的胺通过氢氧化钾碱化后挥发出来的异味。 5.线索细胞 线索细胞是指细菌性阴道炎患者有许多杆菌凝聚在阴道上皮细胞边缘。它是细菌性阴道炎的最敏感最特异的体征,临床医生根据胺试验阳性及有线索细胞即可做出细菌性阴道炎的诊断。
在正常情况下,女性体内的卵子受精后将顺着输卵管向子宫内运动,受精卵会在子宫内壁上着床、发育。在老鼠身上做试验后发现,大麻中的主要物质四氢大麻酚会严重破坏受精卵的上述生理过程。
情绪不佳时不宜过性生活 在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下,最忌男女交合。如著名医学家孙思邈说:人有所怒,气血未定,因以交合,令人发痛疽。这是说,若人在恼怒时过性生活会得痛疽病;我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里也论述了小孩的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。 身体疲倦时不宜过性生活 医学名著《千金要方》里说:远行疲乏勿入房,为五劳虚损,少子。这里明确告诫人们,若在身体疲劳时过性生活,可得虚损病,甚至不孕症。原因是性生活本身对人体就有很大的消耗,再加上劳累,久而久之就会使人出现虚损的情况。因此,在身体感到疲劳,无精打采时,最好不过性生活。若性欲较强,可在第二天清晨5~6点钟,双方得到充分休息后进行。 气候异常时不宜过性生活 所谓气候异常,是指天气太冷或太热,以及电闪雷鸣、大风大雨时。一般地说,气候适宜,环境舒爽,对性生活有利;若气候剧变,超出了人们的调节功能,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。孙思邈在《枕中记》里说:大寒大热,且莫贪色欲。从临床观察来看,小儿的某些先天性疾患就与妇女受孕时不良的气候因素有关。 喝酒多了不宜过性生活 《黄帝内经》里明确指出:醉以入房,欲竭其精,以耗散其真故半百而衰也,意思是说,人在酒后入房,性交过程中往往难以自制,必欲竭其精而后快,致使恣欲无度、肾精耗散过多,从而引起早衰。为什么肾精耗散多了会早衰呢?这是因为精是人始生的基础,生命活动的根本,人体寿夭的关键。
孕前应该进行阻生智齿和残根、残冠的检查阻生智齿是指口腔中 第三磨牙(最后一颗磨牙)受颌骨和其他牙齿的阻碍不能完全萌出,造成部分 牙体被牙龈及骨组织所覆盖,以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙 龈之间存在较深的间隙(医学上称为“盲袋”),容易积留食物残渣,导致细 菌滋生、繁殖而直接引起急慢性炎症,就是通常说的“智齿冠周炎”。智齿多 在18岁以后萌出,智齿冠周炎最容易发生在20 ~ 35岁之间,而这个年龄段恰好 是育龄女性选择怀孕的时间,所以要想防止这种病的发生,孕前应尽早拔除阻 生牙,以免孕期反复发炎,造成治疗上的困难。口腔中残根和残冠的存在不利于口腔的清洁,也可能成为口腔内的感染性 病灶,影响全身的健康。所以,在怀孕之前应拔除,并进行相应的修复治疗, 维持正常的牙颂功能。
我家的也是自己不太敢弄,怕弄疼她了。到宝宝店洗澡人给用手洗的,到家我一看干净的了。
我是出月子就来月经了,来了十多天,这刚干净几天下面又流血了,量不多,持续三四天了,我是等干净了再去照bc还是现在去啊
哈;在女性的排卵期内,你老公和你洞房让你老公。。。。。,不会快射精时,把小弟弟抽出来,你给他那两下就行。这不是你俩都解决生理需要,排到体外,用手摸相,在期间冲洗阴道
30岁,上环前月经都比较正常,上环后来月经前一两天老是一点点,就是白带多些一样,黑色,然后两天量多,然后又拖好几天才好,现在有时要十天的时间。这次来完后半个月白带又变成黄黑色,好像快完月经一样,怎么回事啊?是不是和生理有关,快半年没有性生活了。然后体质也比较虚,也累。前几天可能睡少了后感觉腰腹有点坠痛。现在就是感觉身体比较虚,不痛不痒。 需要去医院妇科检查一下。
打算要孩子的朋友一般在饮食方面是特别注意的,因为身体健康需要营养成分来维持,而通过饮食好习惯,进食对身体有利的食物,则可以增强受孕的几率。而且对未来的胎儿也会有很大的好处,所以在这里就为大家进行一些介绍,希望可以帮助备孕阶段的朋友们! 胎儿的生长发育,对食物的需求量和需求种类是有自己的规律的,并不是孕妇吃的都会被胎儿吸收。孕妇过量进食会增加分娩困难与发生疾病的可能,如:巨大儿、胎位不正、难产、胎儿宫内缺氧等,还可能增加妈妈的身体负荷,容易出现高血压、糖尿病等。因此,孕期需要的是合理均衡的饮食,忌讳偏食、挑食和无节制地进食;不能只吃植物油,要适当增加动物油;忌吃刺激性强的辣椒、浓茶、咖啡等食物和饮料,不吃生冷食物,不要随意进补。 准妈妈要养成良好的饮食习惯,首先要了解孕前该怎么吃,备孕时期的饮食要注意什么。宇辰妈妈为大家准备了一篇关于孕前养成良好饮食习惯的文章,希望对您有所帮助。 定时用餐 最理想的吃饭时间为早晨7-8点、午餐12点、晚餐6-7点。对于三次正餐,不论多忙碌,都应该按时用餐。孕期提倡采用三餐两点心的用餐模式,在三餐之间安排两次加餐,进食一些点心。饮料、蔬菜、水果等。增加进餐次数、少量多餐可以减少血糖变化的幅度,有利于身体健康。 定量用餐 各餐,尤其是正餐不宜囫囵或合并,且分量要足够,保证每餐的热量摄取与均衡营养。 定点用餐 一边吃饭一边做别的事是不好的习惯;如果你希望将来宝宝能专心坐在餐桌前吃饭,那么你首先应该以身作则,定点(固定时间、地点)用餐。进食过程从容不迫,保持心情愉快,且不被干扰或打断。 以天然的食物为主 准妈妈应尽量多吃天然的食物,如五谷、蔬菜、新鲜水果等,烹调时也以保留食物原味为主,少用调味料。另外,尽量避免垃圾食品。 食物安排多样化 注意粗、洗=细、杂粮搭配,少吃精米精面,食物制作要科学合理。 纠正挑食、偏食等不良饮食习惯 通过饮食胎教你和你的宝宝将养成健康的饮食习惯,你的宝宝将来为体格和心智健康的孩子。与此同时,你也将成为一位成熟、健康、美丽的妈妈。 吃的好身体才会好,饮食好习惯是需要培养的,并非一朝一夕之间都可以实现的。通过本文的介绍,也希望在备孕阶段的朋友们能改善自己的饮食,知道怎样吃对身体是有好处的。同时,其它方面的护理、保健措施也是不能少的,一定要为备孕做好打算。
焦作好像没有吧,在郑州有做的。给你推荐一个吧,白求恩遗传医学中心,是个部队医院。
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。 据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。 查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。 贴心提醒:适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
很少了,一个月也就一两次,晚上等宝宝睡着后,关键是带宝太累了,都没心情干别的了
低危的话一般都是没有问题.我做出来也是低危,我当时也有这个担心.但是医生说了没有百分百的安全的.主要还是你自己要保持良好的心态,这样对宝宝才好!!既然是低危我们就相信我们的宝宝一定是个健康聪明的好宝宝!!
估计是月经不调 月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病。 月经不调的发病原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,,六淫侵袭;七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,太胖太瘦,跌扑损伤,机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常而生病。 治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异,先病而经不调者,当先治病,病去则经自调。因经不调而生病者,宜先调经,经调则病自愈。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。 1:处方:丹参20克,当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克,赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克,红花、核桃仁各9克,川军6克。 随症加减;经期错后腹痛加炒茴香10克,元桂6克。经期提前加益母草15克。 用法:水煎,日1剂,服2次 疗效:服药5-7剂,有效率达98.7% 2:处方:红鸡冠花、白鸡冠花各9克 用法:水煎,日1剂,月经来潮前6天,日服2次 疗效:用药6天见效
水银只有变成汞蒸汽才会有害,况且量非常地小,不会有麻烦的,放心吧,我是学化学的,这方面还是比较有经验的。
你好,这个当然会有一定的影响的,所以说父母是宝宝第一个老师,宝宝以后出生之后一定要在宝宝面前做一个好榜样要让宝宝从小就培养一些好的习惯。
如果吃了黄体酮还有流血的,那这样子对孩子的影响当然比较大,自己还是要多卧床进行保胎否则总是流血的话对孩子影响也是有的
应该没事的,我怀孕初期也做过一次B超,整个怀孕期我做过四次.你第二次做时有没有告诉医生你已经做过一次了,如果医生知道了还让你做,那就没事,听说B超对胎儿的影响很小的,不要担心,应该没事的.
姐妹们,我是江苏昆山的,我已经23周了,每次检查都是几百块的,最少的一次一百多一点的也就是尿常规和小血,听胎心和称体重量血压,这是最便宜的了,郁闷吧,差异太大了啊,生个孩子要花多少钱哦
你好,是有影响的。甲亢对妊娠的影响主要有:因月经异常或无排卵,不易怀孕;怀孕后易流产或早产,建议用甲亢灵片(薄膜衣片);妊高症发生率高,临产时易发生子宫收缩无力,容易导致难产和滞产。
要了解卵巢囊肿(ovariancyst)首先必须熟悉卵巢的基本功能:卵巢是位于下腹作为储备卵子的两个小器官。卵子在卵巢里生长, 成熟之后在排卵期经输卵管释放出来。 倘若卵巢里的滤泡(sac)於排卵期没有把其中的卵子排出,这布满液体的滤泡就会变成卵巢囊肿。女性可能同时生长多粒卵巢囊肿,其体积小可如芝蔴、大可像西瓜。 卵巢囊肿的类别: 1、功能性囊肿 (Functionalcysts) 这类囊肿在生殖年龄的女性当中相当普遍。卵巢滤泡成熟不了而转变成囊肿,但这类囊肿通常会在月经来潮时消失。因此在月经期间或刚过时以超声波检查囊肿是很重要的。处于更年期或更年期之后的妇女是不会有功能性囊肿的。 2、子宫内膜炎囊肿(血块囊肿)Endometrioticcysts/ bloodcysts): 这类囊肿含有凝固的血块,颜色如巧克力一般,因此也俗称巧克力囊肿。这类囊肿在子宫内膜异位的妇女患者当中较为普遍,属于严重的病例。囊肿随着时间的推移长大,导致月经来潮时腹部剧痛和抽搐,行房时也会疼痛。一旦爆裂其结果就有如阑尾炎(即盲肠溃疡),必须赶紧动手术。子宫内膜炎囊肿癌变的病例是非常罕见的 3、皮状囊肿(毛囊肿)(Dermoidcysts/hairycysts):这类囊肿通常都是良性的(即非癌细胞)。囊肿里常有头发、牙齿、骨头等混於其中的脂肪状液体。体积通常很小,不呈现任何症状。但假如囊肿变大,则可能引发并发症。(请参阅浆液状的囊肿)。 4、浆液状囊肿(液体囊肿) (Serouscysts/waterycysts):这类囊肿含有脓状的液体,可能癌变。 5、粘液状囊肿(Mucinouscysts/jellycysts):这类囊肿含有粘性的液体,也可能癌变。 卵巢囊肿症状功能性囊肿、皮状囊肿、浆液状囊肿和粘液状囊肿通常没有什么症状。万一囊肿变大,就可能使患者的下腹或背部隐隐作痛或感到肿胀。囊肿也可能挤压膀胱导致频尿或排尿困难。囊肿甚至有可能演变成并发症、感染、变得扭曲、出血或爆裂。这些症状都可能引发反胃、呕吐、发烧和腹部剧痛,必须即刻动手术把囊肿切除。这类囊肿偶然也会癌变。除了感觉食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外,卵巢癌早期通常没有任何症状。后期则会有腹部与四肢水肿的现象。
我来接好孕棒了,祝你和宝宝都平安,希望这个月能好孕
没有任何办法可以使时光倒流,可是,引起染色体异常、生育力下降和流产等问题的其他原因却是可以改变的。人的社会生活习惯、营养以及环境毒素,都可能增大不利结果的风险。 一个典型例子是,有些父亲在妻子怀孕前抽烟。在第8章,我曾为大家提供最新的研究成果,说明父亲在妊娠前抽烟,可导致人们一般不会怀疑的很多种问题,包括流产风险增大、死胎、神经管缺陷和某些类型的儿童癌症。如果当父亲的在妊娠前至少三个月停止抽烟,可以大大降低生殖问题的总体风险。 卵子跟精子不一样,并不会在一个人的一生不停歇地生产。有些母亲的妊娠前行为,比如营养不良、抽烟喝酒、滥用药物等,都可能导致后代出现染色体异常的更高风险,而这些因素又可能增大先天缺陷、流产及妊娠不利等的风险。因此,年龄在35岁及以上的女性如果准备怀孕或者已经怀孕,都必须有良好的饮食,摄取足够丰富的维生素及蛋白质,而且要停止抽烟、喝酒,也不要饮用含咖啡因的饮料。 母方在孕前如果没有很好控制自己的糖尿病,这并不会导致染色体异常的风险,可是,却会极大增高先天缺陷的风险。心脏、大脑、脊髓、下肢和肾脏缺陷是最常见的。患有糖尿病的女性如果孕前严格控制血糖水平,胎儿患先天缺陷的风险,与没有糖尿病的女性怀上带先天缺陷的胎儿的风险是一样的。请记住,年龄大的女性患糖尿病的风险更大,因为糖尿病风险也是随年龄增大而增大的。如果家族中有糖尿病史,如果怀疑自己患有多囊卵巢综合症或糖尿病,或者体重过大,我建议大家孕前先与妇科/产科医生商量,并进行糖尿病筛检。
现代的产科医学认为,安胎的目的是要将胎儿健康而完美地保存下去,但当胎儿有发育迟缓或畸形征象或外面保温箱的环境比子宫对胎儿好时(如早期破水子宫已化脓发炎),绝不会盲目安胎或强制留下胎儿。黄体酮是常用的保胎药,它可使子宫肌肉松弛,妊娠子宫对外界刺激反应能力减弱,利于受精卵在子宫内的生长发育。但不能任意用黄体酮保胎,否则将产生不良后果。流产的原因是多方面的,胚胎发育不良、受精卵染色体异常、准妈妈全身性疾病、孕激素分泌不足、孕期跌跤碰撞等均可导致流产。在孕期28周内,发育不良的胚胎多数自然流产淘汰,相反发育正常的胚胎不易造成流产。只有1/10左右的流产是由黄体酮功能不足引起的。若准妈妈体内黄体酮功能不足引起先兆流产,可使用黄体酮进行保胎。但必须在医生的指导下服用药物。如果因疲劳、外伤引起先兆流产时,大剂量使用黄体酮,还可导致女胎男性化或胎儿外阴部发育障碍。
不会有太大的影响,因为怀孕前三个月都会有早孕反应,这是很正常的.你不要有太大的压力,做妈妈是世界上最幸福的事情!!把心情放开多想一些开心的事情,或者是给未来的小宝宝准备一些小衣服!!
你好,羊角风具有遗传的迹象,但是在子女当中的发病率很低,而诱发羊角风的病因又有很多,所以很难确保您的孩子将来是否会患有羊角风。但是现实生活中由遗传因素引发的羊角风发作,只占所有羊角风中的一小部分,因此患者不必过于担心羊角风与遗传问题。
特别强调饮食营养,排卵期,运动修息,戒烟酒熬夜,