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辽宁失眠焦虑专科医院有几家我最近老是失眠啊?

辽宁失眠焦虑专科医院有几家我最近老是失眠啊,常坚持看书学习,但一看书就头痛,越头痛越看不进就着急,越着急就越看进去,午休时睡不熟,大脑里总在不经意想一些伤心往事,控制不了。

全部答案(共7个回答)

    2018-09-29 07:31:51
  • 你好,焦虑症一般与内分泌失调或神经方面的问题有关,建议应用谷维素或健脑补肾丸试试,或用镇静药调治看
    甩甩帅甩 | 2018-09-29 07:31:51 0 0 评论
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  • 2018-09-29 07:31:51
  • 多食用一些调节神经的食物,可适当的补充些微量元素,如锌,铁,铜等等,如果长期缺少这些微量元素的话,那么一段时间后,人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节,内分泌常处于兴奋状态,因而辗转难眠。
    桂花鱼 | 2018-09-29 07:31:51 0 0 评论
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  • 2018-09-29 07:31:51
  • 坚果类食物,最好是食用一些松果类的食物,或者是核桃等等,它们能很好的缓解大脑疲劳,因为人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。
    李怀君 | 2018-09-29 07:31:51 0 0 评论
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  • 2018-09-29 07:31:50
  • 这个可以考虑使用谷维素的治疗的,是可以帮助的了,合并心理治疗等。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
    热舞春夏 | 2018-09-29 07:31:50 0 0 评论
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  • 2018-09-29 07:31:50
  • 你好,根据你提供的情况,考虑你应该是心理问题,应该口服米氮平进行抗焦虑治疗。应该坚持治疗。
    臸皜無丄 | 2018-09-29 07:31:50 0 0 评论
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  • 2016-10-26 16:51:03
  • 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议最好采取自然疗法。
    卡哇依语仟 | 2016-10-26 16:51:03 25 5 评论
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  • 2016-10-26 16:51:03
  • 您好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.    建议最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。可以用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
    燕飞过河 | 2016-10-26 16:51:03 43 2 评论
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