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怎样变大,胸部太小了?

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漳州男人的小弟弟怎样才能变大

全部答案

    2016-06-27 15:59:09
  •   丰胸有很多种方法,下面推荐你几种:\r\n\r\n  一、夹书丰胸法:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。\r\n\r\n  二、呼吸丰胸法:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。
      起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。\r\n\r\n  三、食疗丰胸法1、酒酿加水适量,微波2分钟左右即可;2、或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
      天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。\r\n\r\n  四、药膳丰胸法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
      这是道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。\r\n建议你根据自己的情况选择合适自己的方式。

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