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我怀孕才5周多一天,胃已经很难受了,最近还发现有贫血的症状, 我怀孕才5周多一天,胃已经很难受了,最近还发现有贫血的症状,我晚餐大多不规律,有时候就吃点面包牛奶,这个是不是引起贫血的原因啊?我应该多吃些什么要好一点呢
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怀孕5周多正是早孕反应开始的时候,所以胃会难受。贫血一般是缺铁引起的,所以要多吃一些瘦肉、动物肝脏、禽蛋,也可以多吃红枣。
其实,宝宝现在很小,倒是也吸收不了多少营养的呢,关键的问题是,你确实需要按点吃饭的呢,以后还有很长一段时间呢。
贫血主要是由于缺铁引起的,如果是缺铁性贫血,要进行食补,可以多吃一些含铁丰富的食物,如动物肝脏、血皮菜鸡肝 ,猪肝,瘦肉,鸡蛋黄等
你的多吃有营养的,你吃面包没营养宝宝营养会跟不上的,多吃点水果坚果肉类鱼类的,多吃点花生有助于补血
是否贫血要去查查铁蛋白的指标,如果真的贫血要多吃补铁补血的食物,比如猪肝、菠菜等,或者听医生建议吃点补铁的保健品