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请问一下北京舍宾瑜伽培训费用是多少?
一般瑜伽适合一周练习2-4次,刚开始一周2次足以。 如果周六日休息,可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息。费用的话,还真说不准,有的是按年卡收费的,有的是按课时收费的,具体还要根据你要学的地方的价格为准的
课程比较好的,年卡3600不限次数,次卡100次3500,50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆,年卡8000起,还有什么白金会员,一年一万五,增加了些冥想指导课之类的。总结一下,zui普通的课程,相对专业的,人数不多的,一节课50到80这样吧,办次卡会便宜。真的想练瑜伽,不要去健身房,要去专业瑜伽馆,练瑜伽环境非常重要。
2400一年,好像。具体多少我也有点记不清楚了。顺便提醒你下在你学瑜伽之前,需要先练习一下腹式呼吸,让自己能够平静下来,把呼吸变得比较均匀,让自己能够将腹式呼吸练习到比较得心应手,可以自由控制调节。因为在练习瑜伽的过程中呼吸是很重要的,每一个动作都需要跟呼吸互相配合。