来月经剧烈运动会怎么样？

来月经剧烈运动会怎么样、?昨晚刚来的，结果今天帮同学跑了三千、、、、、啊啊啊啊会有什么后遗症吗、？各种后悔中

l*** | 2016-08-05 14:59:53

全部答案（共1个回答）

月经来的时候剧烈运动会加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，    有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。

小*** | 2016-08-05 14:59:54 150 76 评论

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