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正常吗?11岁女孩身高138厘米?

11岁女孩身高138厘,正常吗?长的就比别的孩子慢,父母身高在165左右,是遗传的原因吗?
w*** | 2015-04-08 11:27:25

全部答案(共2个回答)

    2015-04-08 17:48:28
  •   遗传确实是有不少的原因,但是现在只要孩子饮食合理,运动合理,比父母高15cm都是比较正常的事,放心吧,不过你家孩子真是瘦啊,建议去个3级甲等医院查下内分泌,
     如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
      钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(...

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      遗传确实是有不少的原因,但是现在只要孩子饮食合理,运动合理,比父母高15cm都是比较正常的事,放心吧,不过你家孩子真是瘦啊,建议去个3级甲等医院查下内分泌,
     如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
      钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。
      海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
       很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。
    老*** | 2015-04-08 17:48:28 157 72 评论
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  • 2015-04-08 11:27:25
  • 病情分析:
    你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
    指导意见:
    体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
    A*** | 2015-04-08 11:27:25 139 75 评论
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