想要催奶的话最好是平常多喝汤水,对一点去一趟,猪蹄汤,木瓜汤,这些都是下奶的,然后平常不要吃那些太干的东西,多吃点水果。
如果产妇产后奶水不够的话,可以多喝些汤水来进行补充。比如说猪蹄汤鸡汤鱼汤都是很好的。
首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等,猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨头汤都下奶
你好,追奶期间应该让宝宝多吸奶,这样才能促进乳汁分泌,可以多喝汤水促进乳汁分泌。
可以吃黄豆炖猪蹄,鲫鱼豆腐汤,丝瓜汤,米酒鸡蛋都是不错的
答：个人觉得鲫鱼汤挺下奶的,我现在每天都坚持喝一小碗,还喝很多的水。宝妈坚持给宝宝多吸,保持好的心情,不要回奶了。我那会刚下奶的时候,请了催奶师,还喝了在中联大药房...详情>>
