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男人晚上睡不着觉怎么办

抑郁症晚上白天睡不着觉怎么办?

抑郁症晚上白天睡不着觉怎么办?

全部答案(共3个回答)

    2018-09-14 09:42:31
  • 晚上睡不着觉考虑是神经衰弱引起的,建议口服百乐眠胶囊调整,忌食咖啡,浓茶,巧克力等容易影响睡眠的食物,夜间不要看容易兴奋的电影书籍
    暮光之城我许你一世柔情 | 2018-09-14 09:42:31 67 38 评论
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  • 2016-07-11 23:24:58
  • 您好,抑郁症晚上睡不着,抑郁症患者往往还伴有失眠的症状,抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想,导致失眠,而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重,恶性循环。    平时要想预防抑郁症,生活中的习惯要注意好调理和改变,不要熬夜,规律的作息,不要挑食,多吃营养价值高的食物,注意好自身的形象,多休息,这样会减少抑郁的几率。
    看见你好亲切_ | 2016-07-11 23:24:58 149 66 评论
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  • 2016-07-11 23:23:19
  • 心理分析:一般抑郁症状的产生是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致的。抑郁症是一组显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心...

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    心理分析:一般抑郁症状的产生是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致的。抑郁症是一组显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度。带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
    卡哇依语仟 | 2016-07-11 23:23:19 146 66 评论
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