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献血后注意什么献血后可以吃保健品？

献血后注意什么献血后可以吃保健品吗

爱*** | 2016-06-18 12:24:57

全部答案（共1个回答）

献血后1-2天内不要做剧烈运动，献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜  适当补充一些营养，如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等，忌暴饮暴食。 
 献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

夏*** | 2016-06-18 12:24:57 172 78 评论

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