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我的小腿肌肉比较结实大腿比较软这样怎样才能瘦下去

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建议您适当的增加运动量，锻炼身体锻炼身体达到减轻体重的效果。    建议您保持站立的姿势在大腿中间夹一本杂志，至少保持站立30分钟以上，之后逐渐把杂志换成一张纸，这样助于臀部与大腿的塑性，如果效果都不明显的话，您可以试试瑜伽塑形。

2016-11-12 12:54:31

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