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睡觉时,憋气如何解决?

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睡觉时,憋气如何解决?

睡觉时,经常有半分钟不喘气,然后于无声处响惊雷,循环往复,弄的别人心惊肉跳,自己也休息不好,请教各位,谢谢!

全部答案

    2018-10-19 17:57:12
  • 考虑为冠心病或心肌缺血引起的,建议行心电图、心电彩超检查一下,平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性、油腻的食物的慑入。
  • 2005-04-04 20:01:25
  •   危险的呼吸暂停综合征
      
        人的一生中近1/3的时间是在睡眠中度过,但是人们对睡眠和疾病的关系所知甚少。夜间猝死常被认为是心肌梗塞所致,其实并非都是如此。睡眠呼吸暂停综合症也是其中的病因之一。
      例如一个肥胖男子在车站候囝,不久即鼾声大作,结果被小偷轻易地拎走大包小包;一妇女发现睡眠中的丈夫突然停止呼吸,但之后又苏醒过来,恢复了呼吸;一宗撞车事故,不是因超速或酗酒所致,而是司机开车时瞌睡。
      这些事看来似站荒谬,却是百分之百的真事。医学界也是近十多年才开始认识和研究这种现象。这种现象即为睡眠呼吸暂停综合症,也叫睡眠窒息症。   本病分三种类型:阻塞型、中枢型和混合型。以阻塞型最为常见,主要以肥胖的中年男子多见。由于上呼吸道间歇性阻塞致气流中断,呼吸暂停。
      这类病人颈部粗短,脂肪组织负荷大或下腭凹入,使上呼吸较正常人狭窄,睡眠时肌肉松弛,使舌底至喉咙部位与上呼吸道壁相贴,因而气流不能通过,造成窒息。这类病人一夜呼吸停止达数百次,每次10秒秒到一秒分钟以上不等,然后便会舟为苏醒,使呼吸恢复正常,周而复始。
      由于上呼吸道狭窄,病人大多鼾声如雷,呼吸完全阻寒时,鼾声停止,至呼吸恢复时又鼾声大作。有些病人家属会发现患者睡眠时因缺氧而发绀及呼吸暂停,不过见他们又恢复过来便掉以轻心。这些患者的日间也容易打瞌睡,精神不持,工作效率差,醒来时有头痛,精神暴躁等。
      少数患者与人谈话或驾车时也会睡着,以致影响社交和出现车祸。时间一长,患者因长期缺氧可使肺血管收缩,心脏增大,血压上升,严重者发生心律失常猝死,原有心脏病或高血压患者则更有生命危险。   对本病的诊断,主要是病人进行睡眠检查,分析睡眠时的呼吸运动及暂停次数,血氧饱和度,脑电图,心电图等指标作出诊断。
      对本病的治疗,应减肥,避免用安眠药,应侧卧睡觉,可试用呼吸兴奋剂,上呼吸道阻塞严重者可到耳鼻喉科进行手术矫正。

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