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在健身房锻炼身体是早上好还是晚上好啊!谢谢大家!

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在健身房锻炼身体是早上好还是晚上好啊!谢谢大家!


        

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  • 2005-03-21 10:40:28
        锻炼身体不要放在早上,因为早上血液循环是最快的,弄不好会适得其反。最佳时间是饭后半小时后或傍晚都可以,睡前1-2小时也不太适合。
    grace

    grace

    2005-03-21 10:40:28

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