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发现自己得了忧郁症

怎么能够知道自己是否得了忧郁症?

怎么才能测试自己是否得了忧郁症?
由于感情的事情,我已经受够了折磨,心态都和正常人不一样,很压抑.(不止一次两次这样,时间长了我就变成常常喜欢幻想一些东西,自己独自忧郁,独自享受孤单,独自哭泣)
天香 | 2007-06-25 09:41:08

好评回答

2007-06-25 19:03:22
yanyang_xing |2007-06-25 19:03:22 375 218 评论
缺了自信 多了点神经质^^^  
接着悲观的色调^^^^  
"啊,情况怎么会这么糟,我怎么就这么倒霉,这个世界怎么和我格格不入?"一连串的问题在你脑海里面^^^^^^

忧郁症是一个慢性过程!!!
我看过很多有关忧郁症的治疗手段 和 心理辅导等的书籍和刊物 

但是, 从没提到一点!就是 让忧郁症患者去自发地主动地去帮助别人!! 其实,在我看来 这是非常有效的释放能量的方式! 
...

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缺了自信 多了点神经质^^^  
接着悲观的色调^^^^  
"啊,情况怎么会这么糟,我怎么就这么倒霉,这个世界怎么和我格格不入?"一连串的问题在你脑海里面^^^^^^
忧郁症是一个慢性过程!!!
我看过很多有关忧郁症的治疗手段 和 心理辅导等的书籍和刊物 
但是, 从没提到一点!就是 让忧郁症患者去自发地主动地去帮助别人!! 其实,在我看来 这是非常有效的释放能量的方式! 
让忧郁症患者充分认识到他们的价值 他们的意义!  世界没有他照样能向前发展, 但是仍然需要他的辛勤和努力奉献!  
这是引导他们重新认识自己的好办法!
共同关心我们身边的忧郁症患者吧!让那片阴霾早日从他的世界里消失.
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其他答案(共5个回答)

    2007-06-25 20:21:10
  •    依据美国精神医学公会的疾病诊断标准,针对忧郁症,共统计出九项诊断标地:
        一、持续出现悲伤、焦虑或是忧郁的情绪;
        二、失眠;
        三、对事情失去兴趣与快乐的感受;
        四、常有罪恶感与自卑感;
        五、失去活力;
        六、记忆力消退、注意力不集中;
        七、食欲改变(吃不下或是暴食);
        八、动作状态改变(迟缓或是急...

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       依据美国精神医学公会的疾病诊断标准,针对忧郁症,共统计出九项诊断标地:
        一、持续出现悲伤、焦虑或是忧郁的情绪;
        二、失眠;
        三、对事情失去兴趣与快乐的感受;
        四、常有罪恶感与自卑感;
        五、失去活力;
        六、记忆力消退、注意力不集中;
        七、食欲改变(吃不下或是暴食);
        八、动作状态改变(迟缓或是急促焦躁);
        九、有自杀的意念或是行为。
         造成忧郁症之原因繁多,有时可能是躯体病症的表现或药物的反应,但大多数与生活压力及人际关系间的角色变化有关,而其造成的症状,不只表现在心理层面,如心情沮丧、没有精神、凡事没有兴趣、悲观、自责,甚至有自杀的意念或冲动;也同样影响到生理层面,如严重失眠、食欲丧失、体重急遽下降、疲劳、疼痛、便秘、丧失性生活之能力或情趣等等。
      究其因,实则心身原为一体,心理的变化、心情的波动,透过自主神经系统控制五腑六脏的机能;透过脑下垂体主宰各内分泌系统;也透过免疫系统影响全身的免疫功能,故而忧郁症的防治也应心身兼顾。   忧郁症及其它情绪失调的问题其实极为常见,严重时不但影响个人的身心健康及工作能力至巨,且波及家人、亲友、社会。
      然一般人常因种种的误解而讳疾避医,旷时费日,导致情况进一步恶化及慢性化,延误痊愈的良机。这些对精神疾病的误解比较重要的包括: (1) 情绪失调是个人软弱的表现; (2) 治疗没有效果; (3) 治疗忧郁症的药会伤脑伤身;或服用成习容易上瘾; (4) 心理治疗犹如聊天,难有成效。
         由于精神医学近年来的快速发展,目前忧郁症的治疗已有许多极有效的方法,疗效都在百分之七十以上,数十种抗忧郁剂,通过层层的严密试验,安全无虑,且其药理作用与一般镇静剂或兴奋剂不同,并无成瘾之可能,其作用在强化神经元之间的联系,甚且刺激神经细胞之再生,从而帮助脑神经系统调适其功能。
         心理治疗则透过与专家的访谈,加深个人对自己的了解与接受,调整生活的步调与人际关系,厘清个人的价值观及自我期许,也可以达到类似的效果。心理治疗与药物治疗可说各有千秋,由心身一体的各个面向来达到共同的目标,两者合用其效果则更为可观。但是,必须注意的是,精神疾病必须长期治疗,持续投药,且不论是哪一种精神疾病,越早发现治愈及愈后的状况越佳,所以千万不要讳言忌医。
         如前所言,精神疾病的起因复杂,并非单一因素,目前科学家透过各种研究以及药物的开发等,以求治愈病患。对精神病患而言,有治疗即有希望,千万不要放弃医疗,家人也必须给于持续的支持、鼓励,大家共同来帮助精神病患走出阴暗角落。人生的波折、心情的波动乃人生不可避免的事,情绪的失调也是常见而无须隐瞒的现象,最重要的是勇敢的面对它,需要时经由专家的帮忙去克服它,而创造更美好的人生。
       祝你快乐! 。
    1077482894 | 2007-06-25 20:21:10 376 220 评论
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  • 2007-06-25 17:20:17
  • 抑郁症是一种常见疾病,每十位男性中就有一位可能患有抑郁; 而女性则每五位中就有一位患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。但是由于认识不足,绝大部分的抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。
    那么怎么才能知道是否得了抑止郁症呢?我推荐你到这里 :
     
      
    笑哈哈 | 2007-06-25 17:20:17 373 220 评论
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  • 2007-06-25 13:45:10
  •       我看过电视上一些有关忧郁症的介绍,好像当今社会很多人都有那个倾向。可能是压力太大吧!我有段时间就和他们说的情况有点相似。症状是失眠(有时会进入深度睡眠状态,不易醒);食欲不振;体重减轻;经常在想人为什么活着,死了好像能更轻松些(其实就是想逃避现实);每天早晨起来时最烦燥;易怒,情绪很不稳(身边最亲的人也是最倒霉的人,因为要当我的出气筒)总之很不好吧。
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          我看过电视上一些有关忧郁症的介绍,好像当今社会很多人都有那个倾向。可能是压力太大吧!我有段时间就和他们说的情况有点相似。症状是失眠(有时会进入深度睡眠状态,不易醒);食欲不振;体重减轻;经常在想人为什么活着,死了好像能更轻松些(其实就是想逃避现实);每天早晨起来时最烦燥;易怒,情绪很不稳(身边最亲的人也是最倒霉的人,因为要当我的出气筒)总之很不好吧。
       但仔细调整一下心情后就好多了,因为就算我得了也没什么可怕的,因为这种并不是身体上的病,治疗需要一些复杂过程,而忧郁症我觉得只要过了自己这关就没什么大不了的!多找一些自己感兴趣的事情去做(最好对以后的工作和生活也有帮助的事情,一箭双雕嘛!); 另外一定要先把心里不解的事情想明白,有什么没有表达出来的想法或话,一定要说出来。
      就像打扫房间一样,一定要先把不需要的东西统统找出来然后扔掉,免得占用空间,就这样,我认为这样就没什么大不了的了。太阳每天都会升起,不管昨天怎样,明早的太阳照样光彩照人,你也一样,我们都一样,对吧,只人我们有追求!! 最后,祝福你的人生同样光彩照人!!~~~~。
      
    cuimeiwen2005 | 2007-06-25 13:45:10 374 220 评论
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  • 2007-06-25 12:38:12
  • 去找心理医生咨询下。虽然测试的方法都是从国外引进,但是我国的已经修改过了。去咨询下吧。
    忧郁症可能要配合心理和药物治疗,还需要和人多交流。一般要根据情况来判断治疗的长短。
    依诺 | 2007-06-25 12:38:12 360 223 评论
    0/300
  • 2007-06-25 10:20:16
  • 可能得咯,去治疗吧
    MM54315516 | 2007-06-25 10:20:16 344 226 评论
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