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我今年15岁,还有7天就要中考了,(24号中考),但我这个月还没来,上个月是23号来的,由于还没有规律,上个月推迟两天来,如果照这样算的话,这个月再推迟两天,那么就是25号来例假,我该怎么办。上一次的模拟考,由于来例假,从32名跌到40,是不是有一点的影响的吗?我总是觉得来例假的时候不太舒服,怕那天发挥不好。怎么办?老师说不要紧,但我还有点怕? 还有,像这个年龄的女孩用什么卫生巾好呀?老师说强生娇爽的,用七度空间怎么样?
放松心态,面对考试。不要让这种生理的特殊周期出现心理的不适,影响了你的正常发挥。从现在开始,不要去想例假哪天要来的事,专心考前复习,如果经期平时会出现疼痛,建议你从现在开始服用几天的益母草膏,可以起到缓解经期不适感,但一定不要让生理的反应造成心理隐患,影响考试。 呵呵,勇敢点,自信点,镇静点,轻松迎接考试的到来,会没事的。至于卫生巾你要自己去用着感受舒适度而选择了,但要选用棉制品,普通的强...
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放松心态,面对考试。不要让这种生理的特殊周期出现心理的不适,影响了你的正常发挥。从现在开始,不要去想例假哪天要来的事,专心考前复习,如果经期平时会出现疼痛,建议你从现在开始服用几天的益母草膏,可以起到缓解经期不适感,但一定不要让生理的反应造成心理隐患,影响考试。 呵呵,勇敢点,自信点,镇静点,轻松迎接考试的到来,会没事的。至于卫生巾你要自己去用着感受舒适度而选择了,但要选用棉制品,普通的强生,娇爽,佩非非[佩安婷]七度空间,这些都不错。 祝顺利中考!
很多女生担心在中考期间来月经,学习能力、思维能力等会下降影响考试。其实经期一般不影响学习。你只要做到: 第一,保持良好稳定的情绪,消除对月经的恐惧心理。 过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛,请记住,痛经是与个人对疼痛的敏感度有关。 一些女孩精神紧张怕痛,反而导致痛经 第二,尽量使紧张的心情松弛下来是非常关键的。 学会自我放松,如...
很多女生担心在中考期间来月经,学习能力、思维能力等会下降影响考试。其实经期一般不影响学习。你只要做到: 第一,保持良好稳定的情绪,消除对月经的恐惧心理。 过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛,请记住,痛经是与个人对疼痛的敏感度有关。 一些女孩精神紧张怕痛,反而导致痛经 第二,尽量使紧张的心情松弛下来是非常关键的。 学会自我放松,如听听节奏舒缓的轻音乐。有经前期综合症的女生可以做一些松弛练习来缓解紧张焦虑的心情。 第三,经期注意休息,保证充足的睡眠。 第四,注意经期卫生,避免剧烈运动和过冷过强的刺激。 第五,做深蹲运动。 有些女孩行经会有子宫内膜大块脱落的现象,不易排出,引起子宫强烈收缩、痉挛而痛经。可以做深蹲运动几次,促进内膜的排出,疼痛就可缓解。必要时去医院诊治