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为何我的孩子睡眠质量不好?

为何我的孩子睡眠质量不好?

我儿子只差半月就一岁了,但他的睡眠一直都不好,现在更差,每晚在床上翻来滚去的,总是睡不踏实,常常是爬起睡,且爱做噩梦,还有他的头发也长得不好,有所谓的枕秃,不知是不是缺钙。如果是缺钙,补用哪种钙效果更好?另外,有的医生说让孩子服用锌钙特口服液,补钙又补锌,可有的医生又说孩子现在不需要补锌,不知该听谁的?

全部答案

  • 我觉得睡眠质量不高和头发长的不好不一定是缺钙和缺锌导致的,睡眠不好可能是晚上睡觉前玩的太疯了,你让宝宝在睡觉安静一下,可以给他讲点故事之类的,如果不放心,你带他去查一下微量元素,请不要盲目的使用补钙的产品,对孩子补一定好的.

    我觉得睡眠质量不高和头发长的不好不一定是缺钙和缺锌导致的,睡眠不好可能是晚上睡觉前玩的太疯了,你让宝宝在睡觉安静一下,可以给他讲点故事之类的,如果不放心,你带他去查一下微量元素,请不要盲目的使用补钙的产品,对孩子补一定好的.收起

    我是天上的一...

    2007-06-15 17:40:07

  •   婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
      白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。   此外...全部

      婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
      白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。   此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。   儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。
      不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。   解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
      某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。   此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。
      婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。 。收起

    湖水绿

    2007-06-15 14:00:56

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