打瞌睡就放心睡几分钟 让旁边同学叫一下 睡醒了在学习效果会更好 注意别睡的时间太长了最多15分钟 还有30分钟可以很好的听课 ，比强撑着好多了。 另外可以午休一会
睡眠不能看时间的长短，每天8小时一般就够了。但要注意每天睡午觉，午觉不要超过一小时，也不要少于半小时，我的经验是45分钟就够了。还有就是睡眠质量，每天和朋友多聊天，保证睡前好心情，睡时想象自己躺在海绵上，心里默念“放松”N次，一般很管用，试试看！
睡眠不足,营养不够,压力太大,应当放松.
你一定要保证晚上的睡眠质量要好,而不是要保证睡多少时间.你真的对你所学习的东西感兴趣吗?如果你是因为不感兴趣而上课无法集中精神的话,你就要培养出学习兴趣,一般来说你有了学习兴趣上课就应该能够控制好自己.如果实在无法培养出学习兴趣你可以采取一些强制行措施,比如站起来听课.
要放松自己 不要有压力
上课打磕睡可不是一件好事情,你要注意呀,不然真会影响你的学习的.你现在上初三,正是长身体的时候.磕睡多也是正常的.解决的方法有: 1. 学习不要太晚,要加紧给身体补充营养. 2. 学习晚了或太累了,要注意休息,劳逸结合. 3. 中午可以养成睡午觉的习惯. 以上如解决不了问题,你可以去看看医生了,祝你身体健康,学习进步.事事如意.
精神好点，中午休息30分钟左右。
首先你要看是否睡眠不足，如果是这样你就要保证睡眠时间。如果睡眠很充足仍然如此，你看是否有必要去检查一下身体，看是否身体上有什么问题，或是需要补充什么营养。另外你要想想你上课听课的情况，是否思路跟着老师讲的走，是否边听边回答问题、边作笔记，如果你听课只是不加思索的接受，不太注意思考，不回答老师提出的问题，也不动手作笔记的话，听课的时候就容易走神、分心，由于初三学生学习任务特别重，所以就容易打瞌睡。
我认为在没有其它问题的情况下解决的最好办法就是：做到听课时开动脑筋思考，动口回答老师提出的问题，动手作好笔记。另外下课时一定不要再学习，而要到室外去活动活动，调节调节大脑，这样即可以防止打瞌睡，又能提高学习效率。 另外，你思想上要放松一点，不要太紧张，不要急噪，要以良好的心态完成初三总复习，这样才能取得好的效果，否则会适得其反。
最后，祝你早日摆脱上课打瞌睡的烦恼，取得好的复习效果，中考时取得优异的成绩，升入理想的高中。
课程紧，课枯燥无聊，才会困！多运动，中午多休息！
多在户外运动一下，特别是在快中考、高考的学生，还要注意在晚上不要睡的太晚，在课间多在外面活动一下，中午尽量要睡上一小觉，哪怕半小时也行，就能很好地缓解打瞌睡。
不要紧，显然是疲劳过度造成的，只要注意劳逸集合，每天保证八小时的睡眠时间就没有事了，如果晚上睡不足，可于中午补充半小时。祝你如意。
答：很好的一个办法就是，将课讲的精彩一些，让孩子能感觉到课是生动精彩的，这样，她就会认真听了。 即使是再听话的孩子，如果课讲的很干燥，那么，孩子也有可能会走神的，你...详情>>
