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为什么我心里老是有种很紧张的感觉!!!

太可怕了,我现在不管做什么,就是睡觉的时候,躺在床上心里会很紧张的感觉,上网的时候也是这样一种感觉,就是刷牙的时候也有这种感觉,就是感觉心里面紧紧的,每天都这样(从没有受过惊吓,很正常的生活中发生)求大家帮帮我啊,我现在很难受。

好评回答

2007-05-16 10:44:00
海之花 |2007-05-16 10:44:00 1086 627 评论
大概你是体内缺钙了吧!因为人体缺钙也会引起人的心情的紧张情绪的.
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其他答案(共7个回答)

    2019-04-07 11:21:57
  • 这个情况,应该考虑是情绪变化,精神紧张,血管扩张的情况造成的,主要是紧张等因素造成的,可以应用谷维素,维生素,安定等治疗一下,减轻压力,调整好情绪等
    你把我伤的深_ | 2019-04-07 11:21:57 0 0 评论
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  • 2018-12-08 22:19:57
  • 您可能还是植物神经功能紊乱,建议注意休息,避免精神紧张,同时可服用中医进行调理对您也会有很大帮助。
    赵开明 | 2018-12-08 22:19:57 136 68 评论
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  • 2007-05-16 15:44:18
  •   需要缓解压力。
    我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是:被压制的压力能够产生生理上的反作用,最直接的是:它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。 因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力。 
        一、用积极的态度面对压力。
      在充满竞争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以...

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      需要缓解压力。
    我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是:被压制的压力能够产生生理上的反作用,最直接的是:它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。 因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力。 
        一、用积极的态度面对压力。
      在充满竞争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对。社会是在不断进步的,人在其中不进则退,所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候,也不让自己陷入其中,可以通过看看书、听听音乐等,让心情慢慢放松下来,再重新去面对。
      到这时往往就会发现压力其实也没那么大。 二、增强信心,提高压力的承受能力。为此,应当加强意志和魄力的训练,培养自己不畏强手,敢于拼搏的精神。 三、减压先要解开心结。有一则小寓言,说有一种小虫子很喜欢捡东西,在它所爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来放在背上,最后,小虫子被身上重物压死了。
      假如人能学会取舍,学会轻装上阵,学会善待自己,凡事不跟自己较劲,甚至学会倾诉发泄释放自己,人还会被生活压趴下吗? 四、适度转移和释放压力。面对压力,转移是一种最好的办法。压力太重背不动了,那就放下来不去想它,把注意力转到让你轻松快乐的事上来。
      等心态调整平和以后,已经坚强起来的你,还会害怕你面前的压力吗?比如做一下体育运动,体育运动能使你很好的发泄,运动完之后你会感到很轻松,这样就可以把压力释放出去。 五、对压力心存感激。人生怎能没有压力?的确,想想并不曲折的人生道路,升学、就业、跳槽,从偏远的乡村走向繁华的都市,我们的每一个足迹都是在压力下走过的。
      没有压力,我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候,都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。 。
    jacky_sza | 2007-05-16 15:44:18 1112 625 评论
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  • 2007-05-15 21:19:50
  • 要对自己有信心吗,呵呵,这些东东还要靠自己的努力呀,祝你快乐
    dengxinming44 | 2007-05-15 21:19:50 1080 631 评论
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  • 2007-05-15 20:43:27
  • 和我一样,怕有鬼出现,心理问题,看医生!
    我爱中华 | 2007-05-15 20:43:27 1085 632 评论
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  • 2007-05-15 20:28:18
  • 心跳加快吗?去看看医生吧
    等我换个名字 | 2007-05-15 20:28:18 1081 631 评论
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  • 心神虚弱,容易受到外界环境的刺激,惊吓。  这是情绪不稳定的表现。因为你怕,所以你产生焦虑心理,紧张。  
    你无法控制你的紧张,你感觉越控制你的手抖得越厉害。这是人内心逆反心理的一种表现。情绪不稳定,状态不好是很难控制自己操作的。具体不知道你是心理问题还是身体问题。  因为你所描述的东西比较有限。
    食疗:多吃些黑豆,黑芝麻,莲子,有安神宁心,健脑,益肾补充元气的功效。很适合你现在的情况。另外就...

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    心神虚弱,容易受到外界环境的刺激,惊吓。  这是情绪不稳定的表现。因为你怕,所以你产生焦虑心理,紧张。  
    你无法控制你的紧张,你感觉越控制你的手抖得越厉害。这是人内心逆反心理的一种表现。情绪不稳定,状态不好是很难控制自己操作的。具体不知道你是心理问题还是身体问题。  因为你所描述的东西比较有限。
    食疗:多吃些黑豆,黑芝麻,莲子,有安神宁心,健脑,益肾补充元气的功效。很适合你现在的情况。另外就是多做些冥想,做些想象力训练。这样可以缓解平和你的情绪。心情放开了。
    Donna珊珊 | 0 0 评论
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