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怀孕吃点啥水果好呢

怀孕吃点啥水果好呢

怀孕七个月到底吃点啥水果呀,有人说香蕉不能吃瓜类也要少吃,真搞不懂应该吃些什么了.我最爱吃蕃茄了天天要吃好几个也不知道吃了好不好

全部答案

  • 苹果富含纤维素,有利于肠胃功能的改善,对有些孕妇便秘的问题是很好的解决方法。但苹果糖分较高,因此到孕中期的话不要吃太多,一天吃半个到一个就好了。 弥猴桃是很好的水果,一天吃一个可以补充大量的维C,而且糖分含量不高,不必担心。 我不太吃生番茄,因为在网上看到过说生吃番茄对孕妇不好,因此都是烧了菜吃。 1楼的说吃山楂,我觉得不对,孕妇要忌吃山楂的,很多地方都说过,因为会产生流产的危险,千万要注意,而且你看她说的也是山楂对产妇有利,孕妇可是另一回事。 另外我还搭配了一些其他水果,比如西瓜(因为糖分太高,不能多吃,尤其是夏天的孕妇容易多吃,切记要控制)、白香瓜、橙子(富含维C,是好东东)以及其他当季的水果。 特别要注意的,上回有人提到,反季的水果不要吃。 祝你生下健康的宝宝!

    苹果富含纤维素,有利于肠胃功能的改善,对有些孕妇便秘的问题是很好的解决方法。但苹果糖分较高,因此到孕中期的话不要吃太多,一天吃半个到一个就好了。 弥猴桃是很好的水果,一天吃一个可以补充大量的维C,而且糖分含量不高,不必担心。 我不太吃生番茄,因为在网上看到过说生吃番茄对孕妇不好,因此都是烧了菜吃。 1楼的说吃山楂,我觉得不对,孕妇要忌吃山楂的,很多地方都说过,因为会产生流产的危险,千万要注意,而且你看她说的也是山楂对产妇有利,孕妇可是另一回事。 另外我还搭配了一些其他水果,比如西瓜(因为糖分太高,不能多吃,尤其是夏天的孕妇容易多吃,切记要控制)、白香瓜、橙子(富含维C,是好东东)以及其他当季的水果。 特别要注意的,上回有人提到,反季的水果不要吃。 祝你生下健康的宝宝!收起

    小瓦

    2007-05-16 11:46:09

  • 山楂和桂圆都不能吃的

    山楂和桂圆都不能吃的收起

    我的小猪

    2007-05-16 12:06:00

  • HOHO~吃西红柿是最好的了,营养价值高.我去医院医生跟我说让我天天吃2个西红柿和2个苹果,小孩子会又漂亮又聪明(可惜我天天吃,吃不下) 羡慕你这么爱吃西红柿.最近少吃点反季水果就OK了,还记得多吃苹果,吃些坚果也可以,尤其推荐核桃,在怀孕三个月后,宝宝是长脑的时候,呵呵~核桃补什么的,我就不说了!听过来人说吃核桃小孩头发乌黑漂亮,眼睛也是的哦~

    HOHO~吃西红柿是最好的了,营养价值高.我去医院医生跟我说让我天天吃2个西红柿和2个苹果,小孩子会又漂亮又聪明(可惜我天天吃,吃不下) 羡慕你这么爱吃西红柿.最近少吃点反季水果就OK了,还记得多吃苹果,吃些坚果也可以,尤其推荐核桃,在怀孕三个月后,宝宝是长脑的时候,呵呵~核桃补什么的,我就不说了!听过来人说吃核桃小孩头发乌黑漂亮,眼睛也是的哦~收起

    红色舞鞋

    2007-05-16 08:25:57

  • 我怀孕时到了夏天每天都吃西瓜,还经常吃葡萄,我家宝宝出生时皮肤可好了,白里透着红,也没有出现黄疸,现在宝宝八个多月了,别人都说我家宝宝的皮肤好.

    我怀孕时到了夏天每天都吃西瓜,还经常吃葡萄,我家宝宝出生时皮肤可好了,白里透着红,也没有出现黄疸,现在宝宝八个多月了,别人都说我家宝宝的皮肤好.收起

    张靖楠

    2007-05-15 20:15:15

  • 只要是水果都可以吃但不能过量,我怀孕六个半月了也没想过这不能吃那个不能吃这样对宝宝也不好,其实人体需要各方面的营养宝宝也是一样,我也挺喜欢吃蕃茄每天最少也要三个,蕃茄对宝宝很好而且能起到美容的效果呢。 嘻嘻嘻,祝你和宝宝健康!

    只要是水果都可以吃但不能过量,我怀孕六个半月了也没想过这不能吃那个不能吃这样对宝宝也不好,其实人体需要各方面的营养宝宝也是一样,我也挺喜欢吃蕃茄每天最少也要三个,蕃茄对宝宝很好而且能起到美容的效果呢。 嘻嘻嘻,祝你和宝宝健康!收起

    2007-05-15 19:48:50

  •   1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
       2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹...全部

      1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
       2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。
      另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。 3、山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。
      产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。 4、红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
      中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。 5、桂圆:桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。
      产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。收起

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    2007-05-15 19:41:09

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