乳房有硬块,不痛,怎的办?

你好!根据你的问题来看，如果是不能确诊，可以先化验检查一下，考虑是乳腺纤维瘤等疾病导致的，你需要去医院检查一下乳腺钼靶的，如果是纤维瘤的话，那么是需要根据大小来判断的，小的话，可以定期复查。大的话，是需要考虑微创手术的，如果还有其他问题，可以点进咨询我们的专家!祝你早日康复!

有可能是腺体，当然也可能有个小肿块，建议做个彩超确认一下，如果您担心的话建议您定时到医院做个乳腺的彩超来明确一下好吗？可以点击下方页面的咨询专家了解更多，希望能够帮助到您。

您好！
　　如果您担心的话建议您定时到医院做个乳腺的彩超来明确一下好吗？明确病因后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施，在这里祝您健康每一天！

  不必紧张。
首先建议你到医院诊断区分是乳腺炎，乳腺增生还是其他肿瘤。
其次介绍你自我保健的方法：
做好乳房保健
（1）如罩的吊带不要太细、太窄，太细、太窄压迫肌肉、神经造成肩背痛疼，甚至颈椎痛疼等症状。
（2）最好不要戴有骨架的乳罩，因为骨架压迫乳房淋巴，影响淋巴的循环。
  
（3）回家后要摘下乳罩，先进行自我按摩乳房。
（4）在...

  不必紧张。
首先建议你到医院诊断区分是乳腺炎，乳腺增生还是其他肿瘤。
其次介绍你自我保健的方法：
做好乳房保健
（1）如罩的吊带不要太细、太窄，太细、太窄压迫肌肉、神经造成肩背痛疼，甚至颈椎痛疼等症状。
（2）最好不要戴有骨架的乳罩，因为骨架压迫乳房淋巴，影响淋巴的循环。
  
（3）回家后要摘下乳罩，先进行自我按摩乳房。
（4）在家里一般不要戴乳罩，因为戴乳罩压迫乳房淋巴，影响乳腺淋巴的畅通，而淋巴的抗癌机能最强。
（5）经常自我按摩（有条件的最好丈夫帮忙，因为异性按摩对雌性激素、荷尔蒙及内分泌的刺激比自己按摩要大的多）。
  
方法：ａ。由内而外再由外而内按摩，10到20次。ｂ。自上、下、左、右沿乳线方向推揉按摩，10到20次。
（5）经常做乳房自查。检查方法为：身体直立，二手的指腹和掌面同时从同侧的乳房上，自内向外，自下往上，自外向里的方向，由浅入深地抚摸乳房。
   如果发现内有肿块等异常症状，请尽早到医院接受检查。
乳房保健操
保持乳房丰满，富有弹性，那就每天做一次乳房健美操。 
1、用干净细软的毛刷刷手、脚，以及凡是手能伸到的各个部位。刷到皮肤微红，约5-7分钟。特别注意刷大腿内侧、腹部、肩部和臀部，这些部位的肌肉最敏感。
  此外，还可用刷子轻轻拍打3-4分钟。 
2、接下来做按摩，在淋浴时做最好。先洗净身体和手，然后将右手大拇指紧贴左侧锁骨中央，其余四指向下张开。上下左右按摩肌肉6-8次，然后换左手。 
3、两手从两侧捏住乳房，让乳房左右缓慢运动。 
4、手掌于胸前相合，相互用力推挤，数到8后放松。
  重复5次。 
5、臂前伸，齐肩宽，双手撑墙壁，做类似俯卧撑的动作。8-15次。 
6、仰卧地上或床上，双手持一哑铃，做扩胸动作。8-10次。 
7、将玻璃纸袋灌满水，放入冰箱30-40分钟。然后取出，用它来擦擦身体尚不满意的部位。 
　　欲求佳效，除每日做这套乳房保健操外，平时还要多运动。
  此外，体态也很重要，无论站立或行走都不要蛇腰驼背。经常做双肩后展动作，也有助于抬高乳房的位置。 
乳腺病自查
35岁以上妇女要特别注意做好乳房自查。乳房自查时间一般在月经干净后第5-11天内进行。绝经期妇女可在每月初进行。一般要求每月自查一次。
   
月经过后7到10天，这时候乳腺的腺体比较松软，无
胀痛，适合做乳腺的自我检查。自我检查可以对着镜子，你可以把手掌手指伸直，用腹侧检查乳腺，比如五指伸直、并拢、用掌面、放在乳腺上，左手检查右侧、右手检查左侧，按照顺时针的方向也行，按照逆时针的方向也行。
  乳头乳晕也不要遗漏，在手掌和胸壁之间发现有结节，就说明有东西了，但是千万不要把乳腺捏起来，这种检查是错误的。每月都做，一旦发现和以前不一样了，有异常的感觉，这个时候就到医院去由医生帮助检查。没有月经的人，每个月找固定的一天，比如说一号，每月都在一号来检查。
  大部分学者都认为这个是比较适合的，因为我们在门诊遇见了很多乳腺癌的病人，最早都是自己在洗澡的时候、在换衣服的时候、在睡觉的时候无意当中发现乳腺有不正常的地方。这个还是比较有帮助的。因为这个既不需要设备、仪器，很安全、廉价、也不费什么事，所以这个是很好的方法。
  
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。为了能及时发现乳腺疾病，专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
  初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。
比较方便的自查可在淋浴时进行，因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。你可以先用手按压乳房组织，接着在乳房上画圈，然后继续按压乳房组织。
  站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉，所以除站立检查外，你还应该躺下来进行更细致的检查。躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。
  检查的步骤是：先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压（这个过程中手指始终不要离开乳房）。为确保不错过乳房的任何一个地方，这三步你一步都不能省略。重复以上动作检查左乳。除了检查乳房内有没有肿瘤外，自查乳房时还要注意乳头有没有异样分泌。
  
为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。
  若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。  
房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
   乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
 如果身体出现以下情况，应怀疑可能患有乳腺病，乳房摸到大小不一的肿块，多为早期的症状，乳房皮肤局部出现橘子皮样反复病变，乳房皮肤局部出现橘子皮样反复病变，乳头溢液，乳房固定性的持续性疼痛，多为胀痛。
     
单侧腋下淋巴结肿大，一般无压痛，不明原因的发热，不明原因的消瘦，应注意癌变。
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你好：
    乳房有硬块一般初期都是靠自已的手法来判断，建议你到医院通过医生的手法和必要的乳腺辅助手段来诊断。鉴别区分是乳腺炎，乳腺增生，以及其他肿瘤方面的疾病。

如果怀孕那是在未来的宝宝长奶

  乳腺增生是最常见的乳腺疾病，约占全部乳腺疾病的75%以上。它的主要症状是乳房有肿块和疼痛。乳腺增生根据临床症状的不同分为乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。 
据浙江临安乳腺病研究所所长黄建生中医师介绍，乳腺小叶增生的主要表现为月经前乳房有胀痛，可触摸到增厚的乳腺肿块。
  经期过后，乳房胀痛和乳腺肿块都会自行消退。乳腺小叶增生的特点是乳房疼痛和增生组...

  乳腺增生是最常见的乳腺疾病，约占全部乳腺疾病的75%以上。它的主要症状是乳房有肿块和疼痛。乳腺增生根据临床症状的不同分为乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。 
据浙江临安乳腺病研究所所长黄建生中医师介绍，乳腺小叶增生的主要表现为月经前乳房有胀痛，可触摸到增厚的乳腺肿块。
  经期过后，乳房胀痛和乳腺肿块都会自行消退。乳腺小叶增生的特点是乳房疼痛和增生组织以生理性改变为主。乳腺囊性增生的主要表现是乳房有肿块，肿块有的是单一的，呈片块状、条索状、颗粒状；肿块范围广泛的呈弥漫性；有的肿块表现为混合型，即片状、结节、条索、颗粒等各种形状都有。
  乳腺囊性增生在月经前可有胀痛或刺痛，肿块的大小和疼痛，还与情绪变化有关，多数人在月经前、忧郁时、劳累后、气压低的情况下症状会加重。乳腺囊性增生与乳腺小叶增生不同的是，月经前后肿块虽有大小变化，但肿块始终存在，不会因月经退潮而消失。乳腺囊性增生的增生组织以病理性改变为主，在组织学上发现是因小乳管高度扩张而形成囊肿，乳管上皮细胞增生，其中的中小乳管会发生乳头状瘤。
   
一般来说，有经验的医师通过用手触摸就能分辨是乳腺小叶增生还是乳腺囊性增生。当然，也可以通过B超等检查来诊断，如确诊是乳腺囊性增生，应积极治疗，因这些患者罹患乳癌是正常妇女的5倍。 
乳腺增生病，中医称为乳癖，多因情志内伤、冲任失调、痰瘀凝结而成。
  临床上采用疏肝解郁、调摄冲任和化痰软坚散结为主的方法，辨证论治很有效果。