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入睡困难好治吗?

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入睡困难好治吗?

入睡困难好治吗,怎么治,在线等,急!

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    2018-12-04 16:58:14
  • 缺乏运动。

    陈云丽

    2018-12-04 16:58:14

  • 2014-03-15 13:43:02
  • 不好意思好久没看到,失眠要看你是什么情况,难入睡?睡后易醒?夜里醒是在几点?了解后会更有针对性的调理,我原来就常年失眠,现在终于好了。

    希宝宝的老妈

    2014-03-15 13:43:02

  • 2014-03-14 07:17:10
  •   失眠虽然在很多人看来是个小问题,但是小问题如果得不到充分的重视的话很容易造成一系列的并发症:
        一、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
      二、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
         三、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。   四、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。   五、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。   六、失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
      
         七、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。 我建议的是中老人的话可以使用迈特宁,它的效果和疗效都是很不错的,对于改善睡眠不足,失眠多梦等睡眠的问题有很好的疗效的,而且服用起来也很安全方便的。

    國珍_國之珍...

    2014-03-14 07:17:10

  • 2014-03-14 06:51:07
  •   一、物理疗法  物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素,如5-羟色胺、已酰胆碱,这些激素参与调节人体多项生理和心理活动,能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等,另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。
        二、中医疗法  在中医治疗方面,治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗。  1中药治疗:中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调节人体睡眠/清醒周期,改变患者睡眠质量,服用后无昏睡感,不影响工作,无强制性催眠作用,需要睡眠时即可入睡,可长期服用,无成瘾性,养心安神之功。
      中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。  2针灸治疗:在针灸治疗方面,经过多年的临床实践经验,采用结合穴治疗失眠症疗效显著,有者当天针治后,当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位,如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。
      手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。  三、食物调理  食疗调理方法如:玉竹猪心:猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克,料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片,玉竹用水煮,提取浓汁20毫升,再配荸荠、韭黄、鸡汤,加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒,用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油少许。
      每日1-2次。 请给好评谢谢您。

    19zjy4...

    2014-03-14 06:51:07

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