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不吃药怎么走出抑郁症

怎样帮助抑郁症患者走出懒散消沉的状?

怎样帮助抑郁症患者走出懒散消沉的状态

全部答案(共4个回答)

    2019-01-30 20:44:58
  •   跟所有的精神疾病患者的家人一样的,作为抑郁症患者的家人一定也是非常痛苦。你的家人有你这份照顾和关心会非常宽慰和感动!由于抑郁症患者的精神状况,首先家人要有积极的心态来面对。他们的路程是漫长的,你要对他有耐心,慢慢地跟他交流。刚开始可能会遭到拒绝,因为他们精神世界的一部分可以说距离死亡很近,所以他们的反应是缓慢而低沉的。
      这时家人的积极未免受到...

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      跟所有的精神疾病患者的家人一样的,作为抑郁症患者的家人一定也是非常痛苦。你的家人有你这份照顾和关心会非常宽慰和感动!由于抑郁症患者的精神状况,首先家人要有积极的心态来面对。他们的路程是漫长的,你要对他有耐心,慢慢地跟他交流。刚开始可能会遭到拒绝,因为他们精神世界的一部分可以说距离死亡很近,所以他们的反应是缓慢而低沉的。
      这时家人的积极未免受到打击。不过就需要你们耐心对待,不要轻易放弃,试着找他以前喜欢的感兴趣的东西聊或者这样的事情一起做。其次,如果你有时间的话,可以多带他到郊外或者人少的地方散步。不要做激烈的运动,让他感觉轻松,舒适即可。你们可以互相交流,在大自然中人的心态会相对放松。
      如果他愿意,也可以试着运动。适当的躯体活动可以帮助心情的调整。关于饮食方面,配合一些中医的食疗。不用每天都做,让你的家人感觉到你对他的关心即可。太多的关心也是负担。最重要的,家人一定要支持他的治疗。如果你们在做心理治疗的话,还是坚持一段时间。
      如果患病的是青少年,家长不要给他太大压力,这个很重要,因为常常是因为家长自己的问题,孩子才会出现症状。 回答的有些散,因为不是太清楚这个家人和病人之间的关系。
    想知道我算什么_ | 2019-01-30 20:44:58 0 0 评论
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  • 2019-01-06 20:04:04
  • 抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议多带抑郁症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。
    Jean静净 | 2019-01-06 20:04:04 0 0 评论
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  • 2014-01-16 10:55:10
  • 这个一般比较难,咱们只能帮他散散心,但解决不了根本问题,最好让他坚持看心理医生。
    小石潭 | 2014-01-16 10:55:10 220 146 评论
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  • 2014-01-16 09:19:12
  • 制定出一个生活学习的计划 例如每天几点准时起床 一天怎么安排的 每天学什么 做什么 落实到具体上 增强体育运动 如跑步 打球 游泳 这些都能提高人的积极性 多读一些励志的书籍 经常鼓励自己 有了短期目标后 再慢慢制定一个长期目标 一步一步的积累 就会觉得过得充实而有意义了 如有用 请好评 谢谢
    V-SLin | 2014-01-16 09:19:12 247 140 评论
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