问题分析： 与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。 建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合； 意见建议：2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
按你说的情况来看是有先天的禀赋不足或者是肝肾阴虚引起的，肝藏血精血互生，阴血衰则枯，不能滋养头皮和调节其营养分布，加上你可能是精神紧张睡眠不足等因素所以就会出现你这种情况, 指导意见： 建议你可以吃天麻首乌片，用温水服药，吃2个星期先，或口服葡萄糖酸锌，注意饮食要清淡，少食刺激性食物，多吃水果、含锌的像菠菜、豆类等少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。你可以到你们那的中医院或者是中心医院的中医内科去看的。
