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我该怎样改变这些呢?

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我该怎样改变这些呢?

我注意力很难集中,而且看书做事,很容易分神,,心也平静不下来!我该怎样改变这些呢!我注意力很难集中,而且看书做事,很容易分神,,心也平静不下来!我该怎样改变这些呢!

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    2015-01-09 23:34:37
  • 不要想太多乱七八糟的事情 就好了

    longge

    2015-01-09 23:34:37

  • 2015-01-09 22:40:38
  • 注意休息,科学用脑,可以尽量看得慢一些,逐字逐句地看,有意识地让阅读--理解的过程放慢再放慢,这样可以改善思维跳跃,这样坚持一段时间后,再加速阅读,就会无障碍了

    ...

    2015-01-09 22:40:38

  • 2015-01-09 19:03:53
  • 病情分析:
    从以上的情况来看,主要为注意力不集中,心情不安,有可能为焦虑情绪所致
    指导意见:
    个人意见:焦虑状态可能性大。建议:如果暂时无法集中注意力可以做一些放松的事情,比如听听音乐或者慢跑一会儿,情绪放松以后再去学习

    海豚湾_友人

    2015-01-09 19:03:53

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