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风湿腰疼能跳绳吗??
可以的,只要适度就行。在紧张繁忙的生活中,如果能给自己几分钟时间跳跳绳,运动一下,将给身体带来意想不到的好处。跳绳是一项可以协调全身的运动,能够增强全身肌肉的强度。在摇绳的同时,也能让手臂和肩膀参与进来,使得肩膀、腰部的肌肉得到充分锻炼。长期跳绳,肌肉强度增加,肩颈、腰部酸痛自然能够缓解。不过,静脉曲张患者不适合跳绳,因为不断重复的跳跃动作容易造成下肢肿胀,导致病情恶化。
腰痛不能跳绳,引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗,建议您到专业治疗腰椎病的医院做..
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