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吃水果为什么不宜过多？

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吃水果为什么不宜过多？

吃水果为什么不宜过多？

王***
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    2016-09-09 10:30:06 
  • 水果不仅营养丰富、味道甜美，并且还具有 一定的医疗保健作用，所以越来越受到人们的青 睐。但是，水果不可无限量地吃，吃多了不仅无 益于健康，反而会有损健康、诱发疾病。比如， 过多食用荔枝会造成暂时性的血糖下降；过多食 用香蕉容易引起血液中的镁、钾含量骤增，造成 体内镁、钾、钠、钙等元素的比例失调。

    美***

    2016-09-09 10:30:06

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