楼主可以先试着自我调节一下啊，可以多做一些运动啊，散散步什么的，如果调节没有用的话就是专业的医院治疗吧，成都那个青羊区中医院治疗失眠很不错的，他们采用的是青羊五行平衡疗法，这种疗法是专业治疗失眠这类疾病的，这还是一家60多年的公立医院，是国际优秀神经内科医疗合作单位，楼主有必要的时候，可以去他们医院看看，地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边。
你好根据你的描述是这样的你应该是可以多做一些运动啊散散步什么的如果调节没有用的话就是专业的医院治疗吧
答：失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因：一是环境因...详情>>
