全部答案

2016-09-03 15:01:49

•   产后如果乳汁分泌不足的话，新妈妈会感到有子宫或下腹坠感，此种情况可以通过食疗来改善。可用鸡肉或猪肉加中药材进行食疗，并注意一些饮食禁忌：凉性食物，有退奶的作用。不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收炒熟的麦芽有退奶的作用。
  适量饮用有助于乳汁分泌，但是过量就 会降低喷乳反射。
    
  有过敏家族史者要避免。叻0啡、茶、巧克力、可乐等饮料， 会间接剌激到宝宝，造成宝宝半夜哭闹。
  但也有很多新妈妈自我感觉乳汁不足只是一 个假象，原因在于对于母乳喂养信心不足。
  宝宝出生以后，新妈妈经常会想：“我的奶究 竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？ ”看到宝宝每 次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒 了，又要吃奶，就误认为一定是奶水不足，于是只 好给宝宝加奶粉，开始了混合喂养。
    
  这都是多虑惹的祸，宝宝刚出生，胃只有玻璃 弹球那么大，新妈妈的初乳是足够的。新妈妈总是 担心宝宝吃不饱，这正是造成“奶水不足”的主要 原因。
  大多数新妈妈本来就不存在什么奶水不足的 问题，关键是要采取正确的喂养方式。要对母乳喂 养有危心，这种信心必须建立在具备相关的哺育知 识的基础上。
    没有基础，只要宝宝有一声哭闹，新 妈妈的信心就会彻底坍塌。一旦新妈妈受到“奶水 不足”的假象的影响，过早地给宝宝添加奶粉，那么这种假象就会变成事实，因为乳汁的分泌有一 个显著特点，就是宝宝吸吮得越多就分泌得越多。
  新妈妈应该将随时按需给宝宝喂奶的习惯保 持到出院以后，即使一时觉得奶水不足，也不要急 于用奶粉将宝宝灌饱。
    经过最初几天坚持不懈地 哺乳，很快，新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充 足，宝宝吃奶的时间和量也会慢慢形成规律。

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  A***

  2016-09-03 15:01:49

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