得了轻度酒精依赖怎么办？

1.递减法：采用每天减少酒量，直至最后戒酒成功.
2.西药戒酒：在患者戒断期间，使用少量的西药，安抚戒酒者的情绪，帮助戒酒者睡眠、帮助戒酒者戒酒。
3.中医戒酒：以中药(中山清酒贴)为主，排除戒酒者体内酒毒的同时，还能调节戒酒者的身体，提高酒精依赖者身体的免疫力，恢复酒精对身体造成的损伤。

抑郁症和酒精依赖首选精神卫生科药物治疗和心理治疗，如果经过正规药物治疗疗效不佳或药物副作用明显的话，可以考虑行立体定向微创手术治疗。

温和的盐水浴对从体内排出药物和毒素是有作用的。将半杯海盐，或烘过的苏打溶解在浴盆的温水中，每天浸泡10至20分钟。

治疗可能要应用一种或多种药物。戒酒硫(Disulfiram)能干扰酒精的代谢过程，喝少量酒就会引起恶心、呕吐、意识模糊和呼吸困难。环丙甲羟二羟吗啡酮(Naltrexone)能减小对酒精的依赖，但推荐应在医生指导下使用。苯并二氮卓(Benzodiazepine)是抗焦虑药物，常用于治疗戒酒症状如焦虑和失眠，也用来预防癫痫发作和谵妄，应用它们时要小心，因为它们也有成瘾性。三环类抗抑郁药物可以用来控制任...

治疗可能要应用一种或多种药物。戒酒硫(Disulfiram)能干扰酒精的代谢过程，喝少量酒就会引起恶心、呕吐、意识模糊和呼吸困难。环丙甲羟二羟吗啡酮(Naltrexone)能减小对酒精的依赖，但推荐应在医生指导下使用。苯并二氮卓(Benzodiazepine)是抗焦虑药物，常用于治疗戒酒症状如焦虑和失眠，也用来预防癫痫发作和谵妄，应用它们时要小心，因为它们也有成瘾性。三环类抗抑郁药物可以用来控制任何原因引起的焦虑和抑郁，但是由于这些症状随着戒酒有可能消失，因此直到戒酒后如仍存在这些症状才使用此类药物。

听说强制戒酒会对患者身体造成损伤，而且酒瘾越大越严重。好像也没什么方法比较好了。

还是到医院看医生怎么治，因为不同阶段有不同的治疗方式。