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为什么晚上睡不着白天不想起啊有啥好方法?

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为什么晚上睡不着白天不想起啊有啥好方法?

为什么晚上睡不着白天不想起啊有啥好方法不

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全部答案

    2016-07-29 09:25:15
  • 失眠。白天多运动,进行一下有意的活动。睡觉前不要吃太饱、不要看恐怖刺激的电视剧电影。早睡早起,锻炼身体。养成习惯,慢慢的就会好的。

    H***

    2016-07-29 09:25:15

  • 2016-07-29 09:25:15
  • 你晚上睡不着,可以口服,谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。

    不***

    2016-07-29 09:25:15

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