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睡觉前抽烟是不是危害更大?

睡觉前抽烟是不是危害更大?我已经习惯了在睡前抽烟了,几乎每次一躺下就想来一根,我一天就睡前抽一根不算多吧?为什么喉咙会那么难受,而且还有严重的啊!?

全部答案(共3个回答)

    2019-04-18 11:10:40
  • 你好,睡前抽烟可能导致失眠,而且吸烟后门窗都是关着的导致睡眠质量下降,长期可能使人免疫力低下。建议你尽量避免睡前吸烟,这样可以有效减少一定的损伤,但是尽量平时也要少抽烟或者不抽烟。抽烟可以造成很多疾病吸烟会引致多种脑部疾病,吸烟可导致喉癌,吸烟会引致肺癌,患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。吸烟会加重肝脏负担。吸烟会导致结肠癌。吸烟对脊髓的神经中枢起抑制...

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    你好,睡前抽烟可能导致失眠,而且吸烟后门窗都是关着的导致睡眠质量下降,长期可能使人免疫力低下。建议你尽量避免睡前吸烟,这样可以有效减少一定的损伤,但是尽量平时也要少抽烟或者不抽烟。抽烟可以造成很多疾病吸烟会引致多种脑部疾病,吸烟可导致喉癌,吸烟会引致肺癌,患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。吸烟会加重肝脏负担。吸烟会导致结肠癌。吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用,使吸烟男人性欲变弱等等。
    不会再去做不必要的纠缠 | 2019-04-18 11:10:40 0 0 评论
    0/300
  • 2013-10-08 23:45:46
  •   抽烟的误区: 
    误区之一:清晨一支烟,精神好一天
        
        “老烟枪”们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰“早烟提神”。殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。
      民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”...

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      抽烟的误区: 
    误区之一:清晨一支烟,精神好一天
        
        “老烟枪”们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰“早烟提神”。殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。
      民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”,已为人们敲响了警钟。 误区之二:饭后一支烟,赛过活神仙 这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然。实际上,饭后吸一支烟,比平常吸十支的毒害还大。
      
      因为饭后人体热量大增,这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对香烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也增加。
    陆婷小丫头 | 2013-10-08 23:45:46 1431 810 评论
    0/300
  • 2013-10-08 17:28:43
  • 可以不抽烟,用口香糖代替哦
    lyttpk | 2013-10-08 17:28:43 1397 816 评论
    0/300

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