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踝关节扭伤可不可以吃鲍鱼
踝关节扭伤可以吃甲鱼 踝关节扭伤建议多吃含蛋白质、钙元素丰富的食物,避免辛辣刺激的食物及发物,禁忌饮酒。甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素等营养成分,具有提高机体免疫力、抗氧化、促进伤口愈合、补肾健骨等作用,且对人体没有刺激性,所以是可以适量吃的
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