中暑高危人群如何防中暑 1、孕妇、小孩 孕妇和小孩是夏季中暑的高发人群之一，注意通风，增强体质。 小儿中暑的症状 (1)体温高，可能不会流汗，但皮肤会发红、发热而且干燥，情绪烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速。 (2)会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。 (3)有时候还会伴随着严重的恶心，头晕等不良症状，这时候，你会失去方向感，脚底感觉轻飘飘的，建议你及时就医。 孕妇中暑 孕妇中暑则是由于长期以来在一些旧风俗、旧习惯如“坐月子”期间不能多吹风、不能洗澡等的影响下，许多产妇生产后，往往关门闭户，在不透气的屋内待1个月甚至更长。医生建议 孕妇和小孩的房间应注意通风休息，夏季衣着不宜过多，以舒适为度，被褥不宜过厚;可用电风扇、空调等调节室内温度，避免对流风;多饮水，多吃新鲜水果;如有发热症状，应及早就医，不要擅自强行发汗。平时加强锻炼，增强体质，以减少中暑的可能性。 2、高温作业者：多喝水 带防暑药 高温作业者为中暑高发人群且多为青壮年，应特别注意。这些人大多为交警、建筑工人、养路工人、出租车司机、环卫工人等，其中尤以建筑工人多见。 高温作业，并不是所有人都适合，需要身体健康，体力、耐力较好的人才能耐受，因此，选择高温户外作业之前，要先评估自己是否“吃得消”。 患有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、糖尿病、肺结核、活动性消化性溃疡、慢性肾病，未控制的甲状腺机能亢进，大面积皮肤疤痕患者，中枢神经系统疾病，以及怀孕及哺乳期的妇女、年龄较大、体质较差的人不适合高温作业。 高温作业者应从以下几方面做好防暑措施 (1)要补充水分。 (2)出门备好足量的水分或饮料，以含盐0.15%-0.2%的饮料为宜，少量多次引用。 (3)戴好帽子，穿颜色浅且不易晒伤皮肤的工作服，衣服开口要多敞开透透气。 (4)12：00-下午3：00时段，尽量少外出作业。 (5)随身携带防暑药物。 (6)注意饮食，补充足够的营养。 (7)建筑工地可搭一些临时遮阳棚或撑起活动遮阳伞，开启电风扇，供工友们休息、喝茶。 3、老年人：警惕静态中暑 日本研究人员对2002年7月至8月间因中暑而接受治疗的260余名患者进行了调查，他们将中暑时的状态分为安静、劳动和运动三种，调查每个年龄层次在每种状况下的中暑情况。 结果发现，在安静时中暑者为82人，其中70岁以上的老人为32人，20岁至40岁安静时中暑者大多是在大量饮酒和服用某种药物之后。 科学家说，他们的上述调查显示，中暑者中有约30%是在室内等处于安静状态的时候中暑的。在安静状态下中暑者中又有40%以上是年逾七旬的老人。
