你好！ 用如烟不起作用啊！我单位就有一人，使用如烟，戒不掉啊！目前市场上还没发现别的戒烟新产品…… 其实，你的现在是我的过去啊！戒烟必须要有信心和决心,最主要的是要有“恒心”。再者，心态也很关键啊！一位名人曾说：“播下一种心态,收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
”由此看来心态起着决定性的作用： 当年，我由于工作上的一点事情心感沉闷，便开始抽烟。后来，得知吸烟对人体的危害性，以及被动吸烟危害更大，因此想戒烟。想戒烟可环境影响严重，有人总要劝我吸烟。想多少次失败多少次！ 有一天，我终于下了“决心”从明天开始无论是面对什么人，或者再好的烟，一支也不吸。
当时，特别是钣后烟瘾难忍，坐着、站着都难受，看电视也看不在心上。后来，上街逛商店买自己喜欢的衣服、买些自己和孩子们喜欢吃的食品、买些瓜子和口香糖，烟瘾时吃点。再者，找好朋友聊天；找些喜欢的书籍看也很管用的。三天后，感到不太难受了；一星期后，没有那种难受的感觉了，但钣后还在想烟，两星期后就不再想了。
当彻底瘾掉后，感觉真好啊！身上再没有烟灰味了，金钱也省下了，对自己、对他人也没有危害了。 一年后，我又遇到了坎坷。不知不觉又抽上了烟，还是以上的心情，想戒掉却不能如愿以偿。我恨自己真没用，好不容易才戒掉烟瘾怎么又抽上呢？又过了一年以后，终于再次下了决心 --- 想：“有些人吸毒还能戒掉，自己吸烟能戒不掉？关键还是自己不能战胜自我。
还能做什么？还是以上的方法，但第二次比第一次的瘾大，基本是用了上次戒烟两倍的时间，才没有了想烟的感觉。 至今，已经成功戒烟六年之多，无论如何不再吸烟。戒烟的感觉真爽啊！ 人 —— 有时失去千里只因迟到一步， 有些花朵迟开而种籽却早熟， 有些擎天大树永远运不出狭谷， 有人种的是幸福收获了痛苦， 有人埋下土豆却挖出了珍珠。
。。 所以： 曾经拥有的，不要忘记； 已经得到的，更要珍惜； 属于自己的，不要放弃； 已经失去的，留做回忆； 想要得到的，必须努力； 但量重要的是你要好好爱惜自己！ 但愿你能早日戒烟！ 。
答：如烟不建议使用，原因不祥”“建议解烟食品糖果，还有瓜子的效果也很好````` 慢慢减少烟量，一下子不可能戒去，有需求就抽上1支，否则一般会引起心情烦躁不安，情绪...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
