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孕妇能吃冰棍吗?

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孕妇能吃冰棍吗?

孕妇能吃冰棍吗?吃冷饮好吗?

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  • 2007-04-18 09:22:09
    建议准妈妈们不要吃生冷的东西,以前在医院住院时,接触过不少心脏病人.有位小女孩很可怜,才十来岁,她妈妈也是怀她时每天都要吃雪糕,在她女儿十岁左右时查出来得心脏病了,医生说跟她当时吃生冷东西是离不开的.所以现在天气这么热,要节制.不是不能.而是尽量少,能忍就尽量不要多吃罗!祝你好孕! 
    

    sanxie...

    2007-04-18 09:22:09

其他答案

    2018-11-25 16:56:08
  • 这些属性寒之物,对胎儿不利,最好少食用.白开水是最好的饮料。
  • 2007-04-18 09:16:04
  •   孩子的身高与很多因素有关,儿童营养学专家认为,在诸多的后天因素中,营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素:蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素a、d、c)。
      1、蛋白质是生命的基础
      各种组织器官都由蛋白质构成,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质,如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等,因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
       …婴幼儿蛋白质摄入“新点”   2、适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要   钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。
      另外,一些重要的微量元素的作用也不可以忽略,如铁、锌等,这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的,也是你值得考虑的。   3、提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸   身高的发展是生长发育中重要的指标之一,可见充足的脂肪酸摄入是必要的。
      除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%,且达到肥胖的指标,否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。当然,科学的选择是必要的,应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品,如鱼类、鸡蛋类等,建议不要过多吃仅含高油脂的食品,如奶油、牛油等。   4、维生素对孩子长高发挥重要作用   维生素是大家津津乐道的时髦物质。
      确实,别看这个家族的成员个个很小,却对孩子的成长发育有必不可少的作用,所谓“维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素a、b、c等尤其对孩子长高方面发挥重要作用,而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。因此你得经常注意观察,孩子是否仅爱吃“肉食”,而不吃这些重要的“蔬菜、水果”呢?   有助长高的食物……>>>让宝宝长高的饮食秘诀 什么食物能有助宝宝长高   这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品,但有不少有助长高的食品。
      这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等,都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。   饮食禁忌……>>>长高慎用生长激素   ◎平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品,过多的糖分会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育;   ◎盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯;   ◎注意加工食品的刺激,如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等,这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多,将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外,影响钙的利用、骨骼的发育。
         充足营养abc   a各种营养成分的摄取应该采取在总体上满足一定营养的原则。一种营养素不能代替另一种营养素,各种营养素之间要保持均衡。所以,要注意每天让宝宝摄取各种营养,不能今天有时间或有心情就让宝宝暴饮暴食,明天则为省事随便给宝宝吃清汤寡水。
         b合理营养对于烹调也有一定的要求。烹调的原则是少损失营养物质,使营养物质更易让人吸收。一般而言,食物洗净后应立即入锅,暴露在空气中的时间不要太长,煮烧的时间也不要太长;做饭做菜最好采用铁制器具,烹调口味宜清淡。   c推荐三款菜肴,帮助宝宝长高。
         ·腐衣肉卷   材料:豆腐皮、肉末、姜、葱   调味料:米酒、高汤、糖、盐   做法:1、将葱、姜切成细丝、备用。   2、肉末加入葱、姜、米酒、盐拌均。   3、将调味的肉末以豆腐皮包成条状。   4、将包好的肉卷放入中温油锅炸至外皮呈金黄色,即可捞起备用。
         5、另一锅内加入高汤、酱油以及糖做酱汁。   6、放入炸好的肉卷,待酱汁吸收完全即可。   7、上桌前切片方便食用。   特点:香酥的豆皮肉卷不仅含有大量的动物蛋白质,还有植物蛋白质,且口感相当酥脆、可口,是给宝宝补充蛋白质的理想菜肴。
         ·凉拌海带丝   材料:海带丝、枸杞子、金针菇、嫩姜丝   调味料:香油、麻油、盐   做法:1、海带丝用热水烫过捞出放凉。   2、枸杞子入电锅蒸煮5分钟,金针菇用热水煮软捞出。   3、将所有材料加在一起拌匀,并加入调味料即可。
         特点:海带含有丰富的矿物质,凉拌又减少损失营养元素,在渐渐变热的5月,这道菜可是很清新的噢!   ·什锦面   材料:肉末、香菇丁、豆腐、金针菇、蛋白、青菜、红萝卜、拉面、海带、鸡骨头   调味料:沙拉油、盐   做法:1、鸡骨头加入海带共熬高汤。
         2、香菇、金针菇、红萝卜切细丝,青菜切段,豆腐切长条,以滚水汆烫。   3、肉末加入蛋白揉成小丸子烫熟。   4、拉面置高汤煮熟,然后加入材料及调味品。   特点:材料众多,包括了肉类、蔬菜、蛋、面粉,营养元素全面,口感也很不错! 。
      

    o呷浪龙o

    2007-04-18 09:16:04

  • 2007-04-17 22:23:39
  • 要节制的吃不过尽量少吃
    

    127498...

    2007-04-17 22:23:39

  • 2007-04-17 20:48:52
  • 要节制.不是不能.而是尽量少
    

    2007-04-17 20:48:52

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