体内积聚了太多乳酸怎么排解?
乳酸可以产生酸痛感,到一定的时间,它会随着水随着汗液排出,你想要排出乳酸,可以多吃一点碱性类食物,比如说苹果
答: 1.运动要适量,注意脚的节奏,洗热水澡 2.不要一下就把变速比变的很大,那样肌肉需要做的功就很大,无氧呼吸所产生的乳酸就大,所以要尽量避免过大负荷的几率...详情>>
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问:右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛...
答:您的这个情况,如果是“一惯性”的,那要考虑是否颈锥有一侧骨质增生(颈锥病),如果是偶而的一次,那有可能是您“贪”凉而受到了冷气的刺激而产生的颈部肌肉痉挛或者是由...详情>>
答:你好: 根据你的叙述,有可能是功能性子宫出血。不必过分紧张,大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失,如果反复出现,或者流血比较多,可以到医院就诊。如果治疗多次效...详情>>
答:青少年特别重视自己的“形象”,身体不好、过胖过矮、不够漂亮,都会使孩子极端苦恼详情>>