爱问 爱问共享资料 医院库

8公里跑步多少时间

首页

8公里跑步多少时间

回答 问题难易系数:
回答即可获得 15 +10经验值
提交回答

全部答案

    2019-09-14 10:14:44
  • 8公里跑步要掌握在50至55分钟之间。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体,跑步者每日的跑量应该不超过8公里为宜,比较适合的速度在9公里/时至11公里/时。

    Lmm。

    2019-09-14 10:14:44

  • 2019-09-14 01:39:27
  • 正常跑步1公里大概5到6分钟,慢跑10多分钟。由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。<img src="56139229287" /><strong>拓展资料</strong>跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

    2019-09-14 01:39:27

  • 2019-09-11 00:29:07
  • 慢跑大约7分钟一公里,8公里跑步一般在60分钟左右。

    小洪酱_Ar...

    2019-09-11 00:29:07

  • 2019-09-05 21:49:04
  • 8公里大概65分钟左右

    一世心安

    2019-09-05 21:49:04

  • 2019-09-05 13:22:31
  • 正常跑步1公里大概5到6分钟,慢跑10多分钟。由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。

    灿烂Sile...

    2019-09-05 13:22:31

类似问题

换一换
  • 体育/运动 相关知识

  • 体育问题

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):