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什么是骨刺?
骨刺是骨质增生的俗称,临床上我们称其为骨质增生,骨质增生并非只有老年人才会患,年轻人也会有。它骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢疤组织增生,天长日久产生钙质沉着,变成骨质而形成的。 平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。