治疗失眠的12种妙方？

卫生部重点推广失眠治疗"MX脑平衡康复体系"成功康复万例失眠患者,深受患者好评信赖!下关区幕府西路118号

每晚睡觉前半小时喝热牛奶，或是用开水泡脚，再有购买纯度较高的薰衣草精油，睡前滴三滴在你的枕头上都有辅助睡眠的功效

失眠找医生是最下册的，也是没法的法子，没有最好的治疗失眠的医生。自我生活调理是最好的医生，睡前喝点糖水。

你好，失眠的偏方，饮食治疗失眠是可以对失眠起到一定的缓解作用，1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安/眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果

你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液脑灵素片做调节治疗为宜。同时注意多休息，不要熬夜，不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

朱砂安神丸

你好，失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素等。日常生活中不要压力过大，作息规律，坚持适度运动，睡前放松心情，保持安静。