爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康

什么是深睡眠和浅睡眠？ 

什么是深睡眠和浅睡眠？
王*** | 2019-01-01 14:04:04

全部答案（共2个回答）

    2019-01-01 14:21:04 
  • 深睡眠是睡的很死，像猪一样，再大的动静都没感觉；浅睡眠是在睡觉时只要有一点点动静就会醒来o(∩_∩)o...
    赵*** | 2019-01-01 14:21:04 0 0 评论
    0/300
    提交
    • 2019-01-01 14:17:04 
  • 深睡眠就是睡得熟浅睡眠就是睡得不是很熟,容易醒的那种人先进入深睡眠，在进入浅睡眠，深睡眠大约占了差不多90％。 人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90％。
    s*** | 2019-01-01 14:17:04 0 0 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 医疗健康相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部