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肠胃不好会引起失眠吗

好评回答

2018-06-15 18:11:35
于佳迪 |2018-06-15 18:11:35 45 36 评论
您好,肝胆湿热多由感受湿热之邪,或偏嗜肥甘厚腻,酿湿生热,或脾胃失健,湿邪内生,郁而化热所致。影响睡眠的因素有情志失常、劳倦、思虑过度以及病后年迈体虚等,导致心神不安,神不守舍。病位在心,与肝脾肾密切相关,肝胆功能失调是能影响睡眠建议养成良好的睡眠习惯,晚餐要清淡,不宜过饱,忌浓茶、咖啡。睡前避免从事紧张和兴奋的活动,养成定时就寝的习惯。
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